Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Время работы Пн-Сб 09:00-17:30. Вс выходной
/upload/resize_cache/iblock/f83/1021_350_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/532056b.jpg
2023-08-10
Массаж
Массаж
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

10.08.2023
Дискомфортные ощущения в области шейно-воротниковой зоны нередки даже у здоровых людей, особенно в конце рабочего дня. Эта зона очень чувствительна к нагрузкам, ее мышцы постоянно находятся в напряжении. Массаж шейно-воротниковой зоны позволит снять спазмы мышц и улучшить кровообращение в головном мозге.

Содержание статьи:

1. Эффект массажа шейно-воротниковой зоны
2. Показания к массажу шейно-воротниковой зоны
3. Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны
4. Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны
5. Техника массажа пошагово
6. Какие бывают массажеры для шейно-воротниковой зоны
7. В каких случаях массажер лучше, чем обычный массаж

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

  • головокружение,
  • недомогания,
  • ухудшение координации,
  • тошнота,
  • мушки перед глазами,
  • нарушение зрения и речи,
  • повышенная утомляемость и снижение настроения.

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Эффект массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

  • стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне;
  • корректировка осанки;
  • нормализация дыхания и микроциркуляции крови;
  • устранение застойных явлений в этой области тела;
  • устранение боли от молочной кислоты после спортивных тренировок;
  • общий расслабляющий эффект;
  • улучшение работы внутренних органов.

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

  • усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
  • спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
  • длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
  • головная боль, головокружения;
  • профилактика невралгических заболеваний по гипо- или гиперстеническому типу;
  • плекситы и невриты – воспалительные патологии нервов;
  • незначительное повышение артериального давления;
  • болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
  • реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
  • нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты);
  • некоторые заболевания дыхательной системы (эмфизема, бронхиальная астма).

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

  • опухоли, выраженные воспалительные процессы или раны в области шеи – переломы, разрывы, ушибы;
  • инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
  • повышенное артериальное давление;
  • декомпенсированный атеросклероз;
  • дыхательная и сердечная недостаточность;
  • декомпенсация функции печени, почек;
  • нестабильность в шейном сегменте позвоночника;
  • несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
  • наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
  • тромбозы и патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
  • остеомиелит, костный туберкулез;
  • заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору – лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Техника массажа пошагово

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

  1. Начало и завершение всей процедуры – поглаживание – выполняют двумя ладонями по направлению сверху вниз шеи. Кисти рук держат таким образом, чтобы большие пальцы располагались на шейных позвонках.
  2. Такой прием, как растирание, направлен на разогрев мускулатуры и суставов, улучшение обмена веществ и кровоснабжения в шейно-воротниковой зоне. Растирание практически всегда выполняется двумя руками и иногда подушечками пальцев.
  3. Основной и самый эффективный прием массажа – разминание. Его проводят одной или двумя ладонями. Интенсивность воздействия следует увеличивать постепенно, не допуская возникновения дискомфорта и боли. Разминание занимает около 60% времени сеанса.
  4. При вибрации движения ритмичные, прерывистые или постоянные, выполняются кулаками или ладонью, боль также не допускается.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.

Какие бывают массажеры для шейно-воротниковой зоны

Массажеры для холки на шее - это устройства, предназначенные для проведения массажа и снятия напряжения в области шеи, плеч и верхней части спины. Эти массажеры обычно имеют специальную форму и насадки, которые обхватывают шейно-воротниковую зону, обеспечивая целевое воздействие на эти области тела.

Вот несколько типов и особенностей аппаратов для массажа шейно-воротниковой зоны:

  • Шейные массажеры с вибрацией. Эти массажеры оснащены вибрирующими элементами или моторами, которые создают приятные вибрации в области шеи и плеч. Вибрация при массаже шейно-воротниковой зоны помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в этих областях;
  • Массажеры с роликами. Эти массажеры имеют ролики или шарики, которые могут вращаться и двигаться вдоль зоны. Ролики обеспечивают глубокий и целенаправленный массаж шейно-воротниковой зоны, помогая снять напряжение и улучшить гибкость;
  • Тепловые массажеры. Некоторые массажеры зоны имеют функцию подачи тепла, что только увеличивает эффект массажа шейно-воротниковой зоны. Тепловая терапия способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения в области шеи и плеч, что может помочь снять напряжение и уменьшить болевые ощущения;
  • Массажеры с пневматической компрессией. Эти массажеры используют пневматическую технологию для создания компрессионного давления вокруг шейно-воротниковой зоны. Давление и релаксация чередуются, что способствует улучшению кровообращения и снятию напряжения;
  • Массажеры с электроимпульсами. Некоторые массажеры для холки на шее имеют функцию низкочастотных электроимпульсов. Эти импульсы стимулируют мышцы, помогая снять напряжение и улучшить кровообращение.

В каких случаях массажер лучше, чем обычный массаж

Массажеры для шеи имеют несколько преимуществ по сравнению с обычным массажем, проводимым вручную - как минимум, для использования такого аппарата не нужно изучать, как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны. Вот некоторые из преимуществ:

  • Доступность и удобство. Массажеры позволяют получить массаж в любое удобное время и в любом месте. Вам не нужно записываться на сеанс массажа и тратить время на посещение специалиста. Вы можете использовать массажер дома, на работе или во время путешествий, как только обнаружите у себя показания к массажу шейно-воротниковой зоны;
  • Постоянное воздействие. Массажеры способны обеспечить непрерывное и постоянное воздействие на область шеи и плеч. Это позволяет более эффективно снять напряжение и расслабить мышцы в этой области, по сравнению с одноразовым обычным массажем;
  • Регулируемые параметры. Многие массажеры имеют настройки интенсивности, режимов и скоростей, которые можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями. Вы можете выбрать наиболее комфортный и эффективный режим массажа, а также изменять его по мере необходимости;
  • Целенаправленное воздействие. Массажеры разработаны специально для работы с этой областью тела. Они обеспечивают целенаправленное воздействие на мышцы и ткани вокруг шеи и плеч, помогая снять напряжение и улучшить кровообращение. Это позволяет достичь более точного и глубокого воздействия, чем обычный массаж руками. При этом, они достаточно безопасны - никакие противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны обычно не распространяются на аппараты для домашнего использования;
  • Дополнительные функции. Некоторые массажеры имеют дополнительные функции, такие как подача тепла, вибрация или пневматическая компрессия. Эти функции могут усилить эффект массажа, способствовать расслаблению мышц и снятию болевых ощущений.


Рекомендуемые товары
Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone
Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями, но и повысит тонус и упругость кожи лица! Удобный и компактный прибор для безупречной фигуры и сияющей молодости Вашего лица!
Цена:
10 000 руб.
8 000 руб.
Купить
Спецпредложение
Перкуссионный массажер-пистолет с 5 насадками AMG144, Gezatone
Беспроводной массажер для перкуссионного массажа тела: 5 насадок в комплекте, насадка с функцией тепло/холод, 3 уровня интенсивности в каждом режиме, до 3200 ударов в минуту, сенсорный дисплей управления, литиевый аккумулятор с ресурсом до 120 минут работы, система балансировки двигателя для бесшумной работы, металлический кейс для хранения.
Цена:
14 500 руб.
11 600 руб.
Купить
Спецпредложение
Миостимулятор для мышц тазового дна, Tonis
Миостимулятор Tonis предназначен для качественной проработки комплекса мышц  в нижней части таза.

Цена:
15 675 руб.
Купить
Интеллектуальный тренажер Кегеля kGoal, Minna Life
«Умный» тренажер для выполнения упражнений Кегеля для женщин и поддержания здорового тонуса мышц малого таза. Предусматривает 3 режима занятий и управление через смартфон.
Цена:
18 520 руб.
Купить
Перкуcсионный массажер пистолет с 6 насадками AMG143, Gezatone
Беспроводной массажер для перкуссионного массажа тела: 6 насадок в комплекте, 30 уровней интенсивности, до 3300 ударов в минуту, сенсорный дисплей управления, литиевый аккумулятор с ресурсом до 120 минут работы массажера, система балансировки двигателя для бесшумной работы.
Цена:
10 825 руб.
8 660 руб.
Купить
Спецпредложение
Вибромассажер для тела с 6-ю насадками беспроводной AMG127 NEO Gezatone
Усовершенствованный аппарат для вибромассажа тела с усиленным электродвигателем нового поколения и улучшенной системой управления для максимальной проработки мышц. Возможности аппарата позволяют проводить сеансы тонизирующего, релаксирующего, антицеллюлитного, перкуссионного, точечного массажей. Шесть насадок и 12 программ с 10-ю уровнями интенсивности в каждой позволяют составлять индивидуальные комплексы тренировок и релаксирующих процедур.
Цена:
6 125 руб.
4 900 руб.
Купить
Спецпредложение
Вибромассажер для тела и живота AMG125, Gezatone
Мощный и надежный электрический вибромассажер для мышц тела, снятия напряжения и коррекции фигуры. 5 насадок обеспечивают профессиональный массаж тела, включая общий тонизирующий и расслабляющий массаж. Эффективен как антицеллюлитный массажер.
Цена:
4 500 руб.
2 700 руб.
Купить
Спецпредложение
Перкуссионный массажер (массажный пистолет) для тела беспроводной AMG140, Gezatone
Беспроводной массажер с 4 насадками, для миофасциального ударного массажа тела. Тщательно прорабатывает все группы мышц, устраняет спазмы, болезненные ощущения и способствует восстановлению двигательной активности. Идеален для спортсменов с целью устранения болей в триггерных точках, для расслабления мышц и повышения эффективности тренировок. Подходит для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и много времени уделяют работе, в особенности, за компьютером.
Цена:
7 320 руб.
5 490 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажер роликовый для тела, плеч и шеи OmniRelax AMG401 Gezatone
Релаксирующий антистрессовый массаж четырьмя роликами расслабит напряженную спину, разомнет затекшие мышцы шеи, снимет усталость в ногах. Эргономичная форма прибора и функциональные съемные ремешки-подручники позволяют фиксировать OmniRelax в нужном положении и точно воздействовать на зоны болезненности и мышечного спазма. В любой час и где бы вы ни находились, AMG401 обеспечит качественный и эффективный разминающий массаж всего тела. 
Цена:
9 860 руб.
4 437 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажная подушка для шеи и спины с ИК прогревом AMG392, Gezatone
Массажер-подушка для шеи, плеч и спины для первоклассного массажа мышц. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет воздействовать на глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
Цена:
4 990 руб.
2 694 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажная подушка для шеи и плеч с подогревом AMG391, Gezatone
Массажер-подушка для шеи, плеч и спины. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет проработать глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
Цена:
3 060 руб.
2 233 руб.
Купить
Спецпредложение
Вибромассажер для тела электрический с ИК прогревом AMG 114, Gezatone
Ручной вибромассажер для тела с модулем ИК прогрева и 3 насадками в комплекте. Используется для похудения, релаксации мышц, снятия спазма, как антицеллюлитный массажер. Идеален для коррекции самых проблемных зон тела: бедер, ягодиц, живота. Способствует снижению лишнего веса, уменьшению объемов тела, удалению обвисшей кожи и избавлению от целлюлита.
Цена:
3 370 руб.
1 887 руб.
Купить
Спецпредложение
Стимулятор с уникальной технологией Pleasure Air розовый Shine, Romp
Romp Shine – простой и понятный стимулятор с первой в мире запатентованной технологией Pleasure Air. Стимуляция осуществляется легкими изменениями давления воздуха, что исключает риск чрезмерной стимуляции или онемения.
Цена:
6 240 руб.
3 892 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Массажеры мишки AMG iBear Gezatone Limited Edition
Оригинальный роликовый массажер для тела в форме забавного милого медвежонка поможет снять усталость, подарит отдых мышцам, поможет избавиться от накопившегося за день стресса
Цена:
5 590 руб.
2 640 руб.
Купить
Спецпредложение
Вагинальный зонд, Tonis
Цена:
5 950 руб.
нет отзывов
Купить
Акупунктурный массажный коврик с подогревом EcoSapiens SenSay, Gess
Акупунктурный коврик с подогревом – инновационное решение для облегчения мышечной боли, глубокого расслабления, стимуляции кровообращения, улучшения сна и оздоровления опорно-двигательного аппарата.
Цена:
2 890 руб.
нет отзывов
Купить
Вакуумный массажер для тела Body Tonus, Gess
Вакуумный антицеллюлитный массажер для похудения, формирования изящных контуров тела и упругой кожи.
Цена:
4 390 руб.
нет отзывов
Купить
Перкуссионный массажер для тела AMG145 Gezatone
Мощный и компактный массажный пистолет для глубокого воздействия на мышцы тела расслабляет и избавляет от напряжения, тяжести, спастической болезненности после физических и рабочих нагрузок. Ударный массажер борется с последствиями стресса, помогает снять зажимы, устранить дискомфортные ощущения в мышечных структурах всего тела и создает чувство релакса.
Цена:
6 300 руб.
5 355 руб.
Купить
Спецпредложение
Ручной массажер для тела HM 300 Medisana
Комфортный вибромассаж с 3 точками акупрессуры
Цена:
1 990 руб.
1 650 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Массажер для рук, живота и тела SHATO, Gess
Исследуйте мир релаксации с многофункциональным массажером для рук и тела SHATO. 
Цена:
12 790 руб.
нет отзывов
Купить
Массажный пистолет PRO MG 500 Medisana
Цена:
18 991 руб.
12 690 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Ручной массажер для тела HM 886 Medisana
Ручной вибрационный массажер Medisana HM 886 подходит для проработки всех участков тела. С его помощью можно снять мышечное напряжение, восстановиться после тренировки, избавиться от последствий стресса и просто получить приятные ощущения. Для большей эффективности предусмотрена функция инфракрасного прогрева.
Цена:
4 590 руб.
3 190 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Ручной роликовый массажер для тела HM 630 Medisana
С ручным массажером HM 630 можно побаловать все части тела бодрящим роликовым массажем. Приятный вибрационный массаж способствует циркуляции крови. На выбор три уровня интенсивности, а дополнительная массажная головка используется для снятия более глубокого напряжения и расслабления триггерных точек.
Цена:
4 990 руб.
3 990 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Ручной массажер для тела HM 650 Medisana
Цена:
7 490 руб.
4 990 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Ручной массажер для тела HM 645 Medisana
Вибромассажер для тела Medisana HM 645 помогает быстро избавиться от напряжения в мышцах. Вибрации передаются непосредственно на ткани мышц. Устройство подходит для применения по всему телу. В комплекте поставляются пять массажных головок. Скорость работы регулируется бесступенчатым методом. На ручке эргономичной формы сделана противоскользящая накладка. Беспроводная модель функционирует благодаря перезаряжаемой батарее. Неиспользуемый массажер автоматически отключается спустя 15 минут. Конструкция надежно защищена по току.
Цена:
6 490 руб.
4 950 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Гидромассажный коврик для ванной BBS Medisana
Как хочется порадоваться себя. Расслабиться в ванной.
Цена:
27 900 руб.
21 500 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Массажный пистолет беспроводной Hitman, Gess
Перкуссионный массажный пистолет Hitman для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления.
Цена:
8 990 руб.
нет отзывов
Купить
Массажер MG99 зеленый Beurer
Стильный массажер позволяет целенаправленно снимать мышечное напряжение. Благодаря легкости и эргономичности массажера можно выполнять процедуру максимально комфортно. Литий-ионный аккумулятор, до 5 часов автономной работы.
Цена:
7 990 руб.
нет отзывов
Купить
Стимулятор с уникальной технологией Pleasure Air розовый Shine, Romp
Romp Shine – простой и понятный стимулятор с первой в мире запатентованной технологией Pleasure Air. Стимуляция осуществляется легкими изменениями давления воздуха, что исключает риск чрезмерной стимуляции или онемения.
Цена:
4 990 руб.
нет отзывов
Купить
Перкуссионный массажер - пистолет MG180, Beurer
Массажер способствует активации и регенерации благодаря целенаправленному массажу мышц. 6 массажных насадок обеспечивают индивидуальное применение. Массажер помогает избавить мышцы от боли, усталости, восстанавливает мышечную ткань, а также убирает спазм мышц.
Цена:
19 990 руб.
нет отзывов
Купить
Интеллектуальный тренажер кегеля для мужчин BOOST KGoal
Мужской тренажер кегеля BOOST - не имеет аналогов в мире.
Цена:
21 590 руб.
Купить
Анальный зонд, Tonis
Цена:
5 950 руб.
нет отзывов
Купить
Массажный пистолет беспроводной Revolver Plus, Gess
Перкуссионный массажный пистолет Revolver Plus для глубокой проработки мышц и мышечно-фасциального расслабления.
Цена:
15 502 руб.
7 650 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Ударно-кулачковый массажер для шеи и плеч Tap Pro, Gess
Мощный массажер для всей семьи разработан для возврата тонуса мышечному корсету, снятия напряжения и избавления от болей.
Цена:
6 890 руб.
нет отзывов
Купить
Электростимулятор нервно-мышечной системы органов малого таза «Феникс»
Аппарат для лечебного воздействия низкочастотным импульсным электротоком невысокого напряжения.
Цена:
26 400 руб.
Купить
Оцените статью
Остался вопрос? Задайте его нашим специалистам
Петр
Калуга
При аритмии можно ли пользоваться массажёрлм?
Ольга Кузнецова
старший Beauty - консультант
Добрый день. Аритмия не указан в списке противопоказания, но мы рекомендуем перед использованием прибора проконсультироваться с врачом, поскольку использование массажера усиливает кровоток, что может стимулировать приступ аритмии.
Отзывы о статье Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
Лучшие массажеры для ног: обзор, рейтинг, отзывы
Читать подробнее
Что такое массажная кровать: как правильно выбрать
Читать подробнее
Массажный пояс для похудения: обзор, виды, способы применения
Читать подробнее
Дарсонваль: применение. 5 лучших методик, как пользоваться дарсонвалем.
Читать подробнее