Ежедневный уход за лицом: простые правила
Чтобы кожа как можно дольше сохраняла свежий и молодой вид, за ней необходимо тщательно ухаживать. В ежедневную программу входит тщательное очищение, увлажнение, питание и защита от неблагоприятного влияния внешней среды.
Не обязательно покупать дорогую косметику, достойные средства встречаются во всех ценовых категориях. Минимальный набор включает
- очищающие препараты (пенки, гели, специальное косметическое мыло);
- средства для демакияжа;
- легкий увлажняющий крем или гель;
- дневной защитный крем с SPF не ниже 15;
- ночной питательный крем;
- скраб или пилинг.
Для глаз необходимы специальные средства с более легкой текстурой. Предпочтительно использовать гели и кремы той же марки, что и для кожи лица. После 35 лет понадобятся глубоко питающие, увлажняющие или регенерирующие сыворотки, а также препараты с подтягивающим и восстанавливающим эффектом. Весь необходимый уход можно найти в ассортименте одной марки, но косметологи рекомендуют подбирать косметику индивидуально, приобретая самые лучшие средства разных брендов.
Очищение как основа красоты
Чтобы кожа выглядела безупречно, ее тщательно очищают 2 раза в день. Утром достаточно умывания с мягкой пенкой, содержащей увлажняющие компоненты. Жесткую водопроводную воду лучше заменить на очищенную или кипяченую. Женщинам с очень сухой и чувствительной кожей лучше отказаться от умывания, протирая лицо мицеллярной водой или цветочным гидролатом. Правильный выбор для чувствительного эпидермиса – термальная вода в спрее, отлично освежающая лицо.
Вечером кожа требует более тщательного очищения. Сначала нужно снять макияж мицеллярной водой, косметическим молочком или гидрофильным маслом. Косметику с глаз удаляют специальными гипоаллергенными двухфазными средствами, не раздражающими слизистую.
Не стоит пытаться смыть тональный крем, помаду и тени мылом или пенкой – эти средства не способны растворить плотные текстуры с большим количеством цветных пигментов.
Макияж снимают увлажненными ватными дисками или специальными косметическими салфетками. Затем лицо нужно умыть теплой водой с пенкой, гелем, специальным косметическим бруском. Чем мягче средство, тем меньше риска для кожи. Заключительный этап – тоник без спирта или цветочный гидролат. Эти средства тщательно очищают поры, смягчают и увлажняют кожу. Их нужно использовать ежедневно. Важно следить, чтобы косметика не вызывала раздражений. Покраснение или зуд - тревожный симптом, говорящий о том, что данное средство не подходит и требует замены.
Один-два раза в неделю коже требуется более глубокое очищение. Для жирной подойдет скраб на основе тростникового сахара, морской соли или полимерных гранул. Они мягко полируют эпидермис, удаляя отмершие кожные частички. Сухое лицо плохо переносит механическое очищение, для него подойдет фруктовый или гликолевый пилинг, растворяющий частички эпидермиса, глубоко очищющий поры и обновляющий кожу. Препарат наносят на очищенную, слегка влажную кожу, аккуратно массируют кончиками пальцев и смывают большим количеством теплой воды.
Хорошая замена пилингам – очищающие маски с белой, голубой или красной глиной. Они прекрасно подходят для жирной, воспаленной кожи с расширенными порами. Сухой порошок смешивают с теплой кипяченой водой или молоком, получившуюся кашицу наносят на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Через 10-2- минут глиняную маску смывают.
Увлажнение и питание
Обязательный пункт в уходе за кожей – увлажнение. Жирной понадобится легкий гель, сухая требует многоступенчатого увлажнения с поочередным нанесением тоника, эмульсии и крема. Эти препараты предупреждают шелушение, разглаживают мелкие морщинки, делают кожу свежей и упругой. Лучше выбирать средства с естественными увлажнителями: морским коллагеном, вытяжками из фруктов и овощей, экстрактами лекарственных трав, гиалуроновой кислотой. В продаже есть универсальные кремы и гели, подходящие не только для лица, но и для тела: шеи, области декольте, груди. Они разглаживают кожу, придают ей здоровое сияние и ухоженный вид.
Полезны и увлажняющие маски. Они хорошо восстанавливают лицо после летнего загара, устраняют мелкие морщинки и другие дефекты. В домашних условиях можно использовать готовые маски с экстрактами фруктов и овощей, комплексами витаминов, гиалурновой кислотой, водорослями и другими ценными элементами. Очень простой способ увлажнения – протирать лицо и шею кусочками сочных фруктов и овощей: арбуза, дыни, помидора, огурца. Отлично действуют маски из ягод: клубники, винограда, малины. Они содержат натуральные фруктовые кислоты, обладающие отшелушивающим и обновляющим действием.
Вечером наступает время глубокого питания. За полчаса до сна на очищенное лицо наносят крем с витаминами, ценными натуральными маслами, ретинолом или коллагеном. Питательное средство хорошо восстанавливает уставшую, потерявшую тонус кожу, разглаживают морщины, сокращают поры. Насыщенные кремы нельзя накладывать вокруг глаз, для этой зоны подойдут легкие гели или флюиды.
Популярностью пользуются ночные пилинги и маски, которые наносят как обычный крем.
Защита кожи
Сохранить молодость кожи и ее здоровье помогут защитные средства. В теплое время года не обойтись без санскринов – кремов с солнцезащитными фильтрами. Их накладывают под макияж после увлажнения. Санскрины защищают лицо от вредного ультрафиолетового излучения, предупреждают появление веснушек и пигментных пятен. Правильно использовать солнцезащитные средства очень легко. Многие препараты универсальны, их можно наносить не только на лицо, но и на тело. Кремы быстро впитываются, не оставляя блеска и липкой пленки.
Поздней осенью и зимой понадобятся супернасыщенные колд-кремы, содержащие натуральные масла и защищающие кожу от ветра, мороза, других погодных катаклизмов. Хорошие кремы образуют на поверхности тончайшую воздухопроницаемую пленку и служат отличной основой под макияж.
Компактный бьюти-гаджет, специально разработанный для пластифицирующего массажа лица и шеи. Обеспечивает интенсивное воздействие на кожу, повышает эластичность и упругость, улучшает лимфодренаж, моделирует овал. Аппарат сочетает 4 метода: эмс, вибрационный, роликовый массаж и микротоки для лифтинга кожи лица, помогает выровнять тон и убрать мелкие морщины.
Противодействует возрастным изменениям, повышает тонус кожи и борется с морщинами, глубоко увлажняет и устраняет возрастную пигментацию.
Домашние микротоки для лица для эффективного разглаживания морщин и лифтинга кожи. Курс процедур микротоки в домашних условиях помогает устранить отеки и дряблость кожи, обеспечивает подтяжку кожи и выравнивание цвета лица.
