Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/294/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/534444b.jpg
2021-02-23
Массаж
Массаж
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Массаж Шиацу: техники, описание

23.02.2021
Массаж Шиацу представляет собой специфическую японскую методику физического воздействия на определенные участки тела с целью оздоровления и омоложения организма. Вне зависимости от целей при массаже всегда задействуются одни и те же энергетически активные зоны в теле человека, активизируются защитные силы организма.

Содержание статьи:

1. Массаж Шиацу: описание методики и преимущества
2. Основные правила омолаживающего массажа лица Шиацу
3. Противопоказания к проведению массажа Шиацу
4. Техника выполнения массажа Шиацу

Массаж Шиацу: описание методики и преимущества


Японский массаж Шиацу является вариантом точечного массажа, при котором мобилизуется и стимулируется работа иммунной и лимфатической системы человека. Данная методика активно используется не только в целях профилактики и нетрадиционного лечения заболеваний, но и в косметологии, особенно для женщин и мужчин после 45 лет.

Эффективность массажа Шиацу обусловлена использованием внутренних резервов организма. В результате глубокого прямого надавливания подушечками пальцев на ткани в определенных акупунктурных точках происходит активация биоэнергетических зон, улучшение микроциркуляции крови и лимфы и повышение интенсивности обменных процессов в тканях.


Воздействие может оказываться на самые разные энергетически активные зоны:

  • На лице – носогубные складки, лоб, область переносицы;

  • Предплечья и груди;

  • Стопы;

  • Наружная поверхность бедра ноги;

  • Кожа головы;

  • Зона спины вдоль позвоночника.

Точечный массаж лица Шиацу в достаточно короткий срок позволяет добиться устойчивых положительных косметических результатов.

Данной методике обучаются во многих странах. Курсы обучения можно легко скачать. Благодаря использованию этого метода можно:

  • Замедлить процессы преждевременного старения;

  • Устранить мешки под глазами;

  • Снять отечность всего лица;

  • Убрать мелкие и уменьшить крупные морщины;

  • Замедлить процесс формирования носогубных складок и т.д.

Важное значение при воздействии имеет правильное определение энергетических точек и дисфункциональных мышечных групп. Массаж нельзя считать панацеей от всех патологий, но в ряде стран техника Шиацу – официально признанный высокоэффективный метод лечения некоторых патологических состояний и терапии преждевременного старения.


Основные правила омолаживающего массажа лица Шиацу


Наиболее благоприятное время для процедуры – утро. Общая продолжительность массажа Шиацу составляет 10-15 минут. Для увеличения пользы от массажа очистите кожу лица с помощью мицеллярной воды или средства для умывания, после чего разогрейте кожу в течение 10 минут с помощью компресса с лечебными травяными настоями или над паровой баней.


После раскрытия пор за 5 минут до начала процедуры нанесите увлажняющий крем.

Общий смысл процедуры заключается в воздействии на определенные точки на теле путем надавливания подушечками пальцев. Иногда допускается чередовать нажатия с поглаживанием пальцами или ладонями. В основном при массировании по методу Шиацу используются три пальца – указательный, безымянный, средний, иногда задействуется большой. Надавливание должно быть достаточно жестким, до появления легкого ощущения болезненности. Важно, чтобы сила давления была направлена к поверхности кожи строго перпендикулярно.

Процедура выполняется мягкими и неторопливыми движениями. На каждую из точек воздействуется по времени от 5 до 7 секунд. Мощность и время воздействия прямо пропорционально толщине подкожной жировой прослойки – чем она толще, тем интенсивнее и длительнее должны быть нажатия. Ни в коем случае не допускайте в процессе натяжения или смещения кожи, также нельзя проворачивать пальцы вокруг своей оси.

Точки для массажа выбирайте в зависимости от места, где локализована боль или наличия требующих коррекции зон. Массаж должен проводиться в определенной последовательности с соблюдением техники Шиацу.


Противопоказания к проведению массажа Шиацу


Воздействие на точки Шиацу на лице в косметических целях недопустимо при наличии:

  • Повреждений кожного покрова в местах планируемого воздействия;

  • Воспалительных процессов на лице;

  • Сыпи любого характера;

  • Кожных новообразований различного характера на лице;

  • Купероза и телеангиоэктазий в местах планируемого воздействия;

  • Пониженного или повышенного внутричерепного давления.

Техника выполнения массажа Шиацу




Когда пальцы будут на висках, надавите и удерживайте их около 7 секунд.


Для того, чтобы выполнять массаж Шиацу правильно, требуется знать основные способы и техники проведения этой процедуры. Эти советы и инструкции помогут вам правильно подойти к самомассажу и получить от него максимальну пользу:

  • Поставьте подушечки безымянных пальцев по центру лба, рядом указательные и средние пальцы. Несильно нажмите и держите 5 сек. Перенесите пальцы чуть дальше к вискам и снова нажмите, так повторяйте вплоть до достижения линии висков;
  • Далее приступайте к массированию бровей и области вокруг глаз. Указательные пальцы поставьте снизу бровей ближе к вискам, средние – на центр бровей, безымянные – около носа. Нажмите и держите 5-7 секунд. Движение в этой довольно чувствительной зоне лица должно быть очень аккуратным;

  • Средние пальцы поставьте на внешние углы глаз, нажмите на 5-7 сек. От внешних уголков перенесите пальцы к внутренним, снова нажмите;

  • Массаж переносицы выполняйте указательным и безымянным пальцами между бровей те же 5-7 сек. Далее помассируйте верхние круговые мышцы глаз безымянными пальцами во внутренних уголках глаза, средними и указательными – в центре верхнего века и внешних уголков. Осторожно нажмите и считайте до пяти, повторите 2 раза, это позволит снять усталость глаз после сильных нагрузок;

  • Переходите к массажу подскуловой кости лица, располагая рабочие пальцы таким образом, чтобы они обязательно оказались перпендикулярно массируемой зоне. Давление производите снизу-вверх, пальцами не скользить;

  • Массаж крыльев носа проводится указательными – поставьте их на ямочки и надавите на 5-7 секунд. Давление всегда должно быть без боли;

  • Следующая точка для массажа располагается над губами. Поместите средний палец в эту зону и надавите, после чего сделайте то же самое по центру чуть ниже губ;

  • Переходите к массажу подбородка. Поместите 3 и 4 пальцы на скулы, а большие – ниже. Надавливайте, постепенно следуя пальцами вниз по всей нижней части лица, всего должно быть 5-7 нажатий по 5-7 секунд каждое;

  • Заключительный этап в массаже Шиацу – воздействие на активные точки шеи.



Поместите пальцы по бокам шеи и нажмите на точки за ушами и около мочек.

Как только процедура массирования будет закончена, очистите и увлажните кожу. После этого нужно будет несколько минут спокойно полежать и отдохнуть.

Оптимальный вариант такого массажа – использовать его в качестве утренней зарядки для лица. Рекомендуется выполнять массаж по методу Шиацу каждый день, курсом в 15 процедур подряд.



Массажер роликовый для тела, плеч и шеи IRelax AMG 395, Gezatone
Универсальный роликовый массажер предназначен для глубокого разминающего массажа шеи и плеч, поясничной области и живота, кистей и ног. Он прекрасно снимает напряжение, улучшает самочувствие и позволяет вернуть бодрость!
Цена:
8 370 руб.
4 436 руб.
Купить
Спецпредложение
Хит
Массажная накидка с роликовым 3D массажером для шеи AMG 387, Gezatone
Премиальный роликовый массажер для спины и шеи, выполненный в виде массажной накидки на кресло. Превратите стул или сидение автомобиля в настоящее массажное кресло. Модуль 3D роликового массажа шеи. Интенсивный глубокий массаж шеи и спины, ягодиц и поясницы, функция прогревания. 6 программ массажа, пульт управления.

Цена:
23 059 руб.
15 680 руб.
Купить
Спецпредложение
Хит
Массажная подушка для шеи и спины с ИК прогревом AMG392, Gezatone
Массажер-подушка для шеи, плеч и спины для первоклассного массажа мышц. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет воздействовать на глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
Цена:
4 990 руб.
2 594 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажная подушка для шеи и спины беспроводная AMG394, Gezatone
Беспроводной массажер-подушка для шеи, спины и плеч. Обеспечивает профессиональный массаж уставших мышц. Избавляет от болей и спазма мышц. Инфракрасный прогрев активизирует кровообращение. Работает от литиевой батареи, очень компактен и удобен. Идеален в использовании на работе, дома, в офисе и во время путешествий.
Цена:
7 220 руб.
3 537 руб.
Купить
Спецпредложение
Хит
Массажная подушка для шеи и плеч с подогревом AMG391, Gezatone
Массажер-подушка для шеи, плеч и спины. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет проработать глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
Цена:
3 060 руб.
1 989 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажная накидка на кресло и сидение автомобиля AMG 388, Gezatone
Электрическая массажная накидка для роликового массажа спины и шеи, поясницы и ягодиц. Превратите стул или сидение автомобиля в настоящее массажное кресло. Позволяет быстро снять спазм и боль в мышцах, восстановить силы.

Цена:
4 990 руб.
3 542 руб.
Купить
Спецпредложение
Массажный коврик для вытяжения и расслабления позвоночника MG280 серый Beurer
Универсальный коврик предназначен для создания эффекта расслабления и растяжки мышц, для увеличения подвижности и мышечной гибкости. 
Цена:
24 990 руб.
нет отзывов
Купить
Массажер для разминающего и расслабляющего массажа шеи MG153 бежевый Beurer
Устройство предназначено для расслабляющего и разминающего массажа шеи. Специальные головки 4D, имитирующие руки мастера, создают ощущение реально проводимого массажа.
Цена:
7 490 руб.
нет отзывов
Купить
Ударно-кулачковый массажер для шеи и плеч Tap Pro, Gess
Мощный массажер для всей семьи разработан для возврата тонуса мышечному корсету, снятия напряжения и избавления от болей.
Цена:
6 890 руб.
нет отзывов
Купить
Беспроводная массажная интерьерная подушка Decora, Gess
Беспроводная массажная подушка для всего тела, замаскированная под интерьерную
Цена:
8 800 руб.
нет отзывов
Купить
Беспроводная массажная подушка uShiatsu Plus Gess
Беспроводная массажная подушка с 4 массажными роликами.
Цена:
6 160 руб.
нет отзывов
Купить
Массажная подушка uMini Gess
Массажная подушка с помощью 4 роликов разомнет шейно-плечевую область, спину, поясницу, бедра, голени. Она дополнена ИК-прогревом и может работать от прикуривателя.
Цена:
4 600 руб.
нет отзывов
Купить
Массажная подушка для шеи uShiatsu Gess
Массажная подушка поможет избавиться от усталости и напряжений, болей и спазмов, укрепить мышцы и улучшить настроение.
Цена:
5 400 руб.
нет отзывов
Купить
Массажер для шеи MG 150 Beurer, 60 Вт, бежевый
Массажер MG150 для шеи – это современный прибор для выполнения расслабляющего массажа шеи и тела без участия рук. Нажатие на кнопку, включающую массажер, позволит, сидя в кресле, получить удовольствие от приятной вибрирующей нагрузки.
Цена:
6 590 руб.
нет отзывов
Купить
Массажер MG 40, Beurer, белый

MG40 массажер белый был разработан известной немецкой фирмой Beurer специально для тех, кто хочет быстро и без особых усилий убрать отложения целлюлита. Аппарат выполнен по последним европейским стандартам.
Цена:
2 590 руб.
Купить

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
средняя оценка 1 из 5
1 голос
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Отзывы о статье Массаж Шиацу: техники, описание
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
23/02
Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать
Читать
23/02
Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать
Читать
23/02
Как использовать мячи массажные, мячи гимнастические и мячи для фитнеса
Читать
23/02
Массаж рук: определение, показания и противопоказания
Читать
Спецпредложения
Очиститель воздуха ультрафиолетовый с озонатором и HEPA фильтром AP500 Gezatone
Воздухоочиститель поддерживает комфортный микроклимат в помещении и удаляет из воздуха различные загрязнения: аллергены, пыль и другие частицы. Благодаря функциям УФ обработки, ионизации и озонированию, устройство обеззараживает воздух и уничтожает грибки, бактерии и вирусы, а также устраняет неприятные запахи сырости, плесени, табачный дым, наполняя комнату свежестью.

Цена:
8 320 руб.
4 908 руб.
Купить
Спецпредложение
Светодиодная LED маска для омоложения кожи лица и шеи с 7 цветами m1030, Gezatone
Маска для светотерапии с семью цветами светового спектра оказывает многогранное влияние, корректируя косметические проблемы кожи лица и шеи, замедляет возрастные изменения, улучшает цвет и внешний вид кожи.
Цена:
2 890 руб.
2 283 руб.
Купить
Спецпредложение
Увлажняющий шампунь с маслом Арганы ARGAN OIL, Kativa, 250мл
Шампунь, содержащий чистейшее аргановое масло, отлично очищает волосы, придавая им желанную шелковистость. Регулярное применение шампуня восстанавливает волосы по всей длине и отлично защищает их от повреждений!
Цена:
830 руб.
697 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Набор омолаживающей косметики с матриксилом и морскими водорослями MATRYX S6 2 шага Beauty Style
Комплект из двух препаратов для регулярного ухода за кожей любого типа с возрастными изменениями и для предотвращения преждевременного старения. Тоник и крем с матриксилом способствуют активизации синтеза коллагена и сокращению морщин, восстанавливают увлажненность и плотность кожных покровов, защищают от внешней агрессии и оксидативного стресса.
Цена:
1 520 руб.
912 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Мы в социальных сетях