Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/4ec/1024_600_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/original_5db95bc7c62c9514f17e8d0b_5db95dee2d37b.jpg
2021-02-23
Массаж
Массаж
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

23.02.2021
Лечебный массаж при остеохондрозе любого сегмента позвоночника является важной составляющей комплексной терапии заболевания. Улучшение общего состояния позвоночника можно наблюдать уже после первых сеансов.

Содержание статьи:

1. Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
2. Особенности проведения массажа
3. Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника
4. Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела
5. Методика выполнения
6. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:

  • Снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;

  • Уменьшение отека;

  • Укрепление и повышение тонуса мышц;

  • Нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;

  • Вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;

  • Избавление от головокружения;

  • Восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.

Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.

Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.

Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника


Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.

Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.

Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.


Особенности проведения массажа

Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:

  • 1 сеанс должен длиться не более 20 минут;

  • Для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;

  • Для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;

  • Если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;

  • В процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;

  • Чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;

  • Первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;

  • Массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;

  • Процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;

  • По окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.

Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника


Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.


В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.

Возможно применение следующих разновидностей массажа:

  • Массаж с использованием меда (медовый вариант);

  • Классический вариант;

  • Точечный массаж поясницы;

  • Тайский массаж (строго по показаниям);

  • Использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.

Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.


На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.

Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось - это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.


Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела


При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д. При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.

Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.


Методика выполнения

Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.


Первые несколько сеансов должны быть щадящими.

Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).


Затем проводится массаж надплечий:

  • Поглаживание – до 8 раз;

  • Выжимание – 5 раз;

  • Разминание – до 3 раз.

Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).


После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

  • Поглаживание;

  • Выжимание;

  • Разминание;

  • Легкое потряхивание;

  • Поглаживание.


Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.

    Этап заканчивается поглаживанием.

    После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих - увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.


    Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника


    Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:

    • Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром;

    • Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны;

    От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.

    • Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона;

    • Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается;

    • Вибрация. Заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.


    Массажер роликовый для тела, плеч и шеи IRelax AMG 395, Gezatone
    Универсальный роликовый массажер предназначен для глубокого разминающего массажа шеи и плеч, поясничной области и живота, кистей и ног. Он прекрасно снимает напряжение, улучшает самочувствие и позволяет вернуть бодрость!
    Цена:
    7 290 руб.
    5 939 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Хит
    Массажная накидка с роликовым 3D массажером для шеи AMG 387, Gezatone
    Премиальный роликовый массажер для спины и шеи, выполненный в виде массажной накидки на кресло. Превратите стул или сидение автомобиля в настоящее массажное кресло. Модуль 3D роликового массажа шеи. Интенсивный глубокий массаж шеи и спины, ягодиц и поясницы, функция прогревания. 6 программ массажа, пульт управления.

    Цена:
    32 102 руб.
    19 701 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Хит
    Массажная подушка для шеи и спины с ИК прогревом AMG392, Gezatone
    Массажер-подушка для шеи, плеч и спины для первоклассного массажа мышц. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет воздействовать на глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
    Цена:
    7 291 руб.
    3 950 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Массажная подушка для шеи и спины беспроводная AMG394, Gezatone
    Беспроводной массажер-подушка для шеи, спины и плеч. Обеспечивает профессиональный массаж уставших мышц. Избавляет от болей и спазма мышц. Инфракрасный прогрев активизирует кровообращение. Работает от литиевой батареи, очень компактен и удобен. Идеален в использовании на работе, дома, в офисе и во время путешествий.
    Цена:
    7 220 руб.
    5 841 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Хит
    Массажная подушка для шеи и плеч с подогревом AMG391, Gezatone
    Массажер-подушка для шеи, плеч и спины. Помогает избавиться от мышечных болей и утомления. Инфракрасный прогрев позволяет проработать глубокие мышцы. Эргономичный дизайн и компактные размеры. Удобен в использовании на работе и дома, в офисе и во время путешествий.
    Цена:
    2 900 руб.
    2 465 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Массажная накидка на кресло и сидение автомобиля AMG 388, Gezatone
    Электрическая массажная накидка для роликового массажа спины и шеи, поясницы и ягодиц. Превратите стул или сидение автомобиля в настоящее массажное кресло. Позволяет быстро снять спазм и боль в мышцах, восстановить силы.

    Цена:
    5 380 руб.
    4 148 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Массажная подушка uMini Gess
    Массажная подушка с помощью 4 роликов разомнет шейно-плечевую область, спину, поясницу, бедра, голени. Она дополнена ИК-прогревом и может работать от прикуривателя.
    Цена:
    4 600 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Массажер для шеи и плеч Legenda Gess
    Массажер подстраивается под анатомические особенности тела, помогает быстро расслабить мышцы, избавиться от напряжения и боли.
    Цена:
    10 100 руб.
    8 888 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Спецпредложение
    Массажная подушка для шеи uShiatsu Gess
    Массажная подушка поможет избавиться от усталости и напряжений, болей и спазмов, укрепить мышцы и улучшить настроение.
    Цена:
    5 400 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Массажер для шеи и плеч uBlack, Gess
    Массажер с объемными 3D роликами разработан для качественной проработки мышц различных областей.
    Цена:
    5 600 руб.
    4 900 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Спецпредложение
    Беспроводная массажная интерьерная подушка Decora, Gess
    Беспроводная массажная подушка для всего тела, замаскированная под интерьерную
    Цена:
    8 800 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Массажный коврик для вытяжения и расслабления позвоночника MG280 серый Beurer
    Универсальный коврик предназначен для создания эффекта расслабления и растяжки мышц, для увеличения подвижности и мышечной гибкости. 
    Цена:
    24 990 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Ударно-кулачковый массажер для шеи и плеч Tap Pro, Gess
    Мощный массажер для всей семьи разработан для возврата тонуса мышечному корсету, снятия напряжения и избавления от болей.
    Цена:
    6 890 руб.
    нет отзывов
    Купить

    Хотите узнать больше?

    Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


    Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

    Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


    Оцените статью
    средняя оценка 3 из 5
    6 голосов
    Расскажите о нас подругам
    Вопросы к статье
    Никто еще не задал вопрос
    Отзывы о статье Лечебный массаж при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника
    0 покупателей оставили отзыв.
    Возможно вас заинтересует:
    23/02
    Массажный ролик для спины и ног: польза, показания и противопоказания
    Читать
    23/02
    Массаж при плоскостопии: способы для ступней и ног, виды и техники
    Читать
    23/02
    Массаж живота и боков для похудения в домашних условиях
    Читать
    23/02
    Массаж тела сухой щеткой: как правильно делать
    Читать
    Спецпредложения
    Аксессуар SYS ARMS / ARMS +7 мужской, Slendertone - распродажа
    Накачанные руки всего за 4 недели! Никаких гантелей и штанг: миостимулятор для рук с клинически подтвержденной эффективностью - это идеальный рельеф Ваших рук, который привлекает внимание.
    Цена:
    6 590 руб.
    3 843 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Распродажа
    Спецпредложение
    Матирующий крем корректор пор и сального блеска для жирной и смешанной кожи лица "UNIMATT +" 30 мл Beauty Style
    Лёгкая бюьти-формула для ежедневного ухода за кожей с гиперсекрецией кожного сала уменьшает несовершенства, черные точки и комедоны, предупреждает появление воспалений. Крем с матирующим эффектом сокращает выработку кожного сала, сужает поры и способствует разглаживанию микрорельефа кожных покровов без формирования пленки.
    Цена:
    1 574 руб.
    989 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Увлажняющая коллагеновая маска для губ, Beauty Style, 20 шт
    Увлажняющая гидрогелевая маска для губ с коллагеном для устранения дискомфорта, шелушения и профилактики потери влаги в условиях повышенной сухости воздуха.
    Цена:
    690 руб.
    494 руб.
    Купить
    Спецпредложение
    Набор "Депиляция", Gezatone
    Набор для депиляции, включающий: разогреватель WD 639, Gezatone, лосьон против вросших волос, бумагу для депиляции и воск в картридже Cristaline.
    Цена:
    1 896 руб.
    1 485 руб.
    нет отзывов
    Купить
    Спецпредложение
    Мы в социальных сетях