Упругая кожа лица: как улучшить тонус, плотность и эластичность кожи

Упругость кожи лица зависит от состояния дермы, количества влаги, воздействия ультрафиолета, возраста и образа жизни. Со временем поверхность становится менее плотной, овал может выглядеть мягче, а складки после сна или мимики разглаживаются медленнее. Это естественные изменения, но их выраженность можно уменьшить грамотным домашним уходом и подходящими аппаратными процедурами.

Что влияет на упругость кожи лица

Плотность тканей во многом связана с состоянием белковых структур дермы. Важную роль играют коллаген и эластин: они участвуют в формировании каркаса и способности тканей возвращаться к исходной форме.

С возрастом эти процессы меняются. Кожа становится тоньше, медленнее восстанавливается после деформации, хуже удерживает влагу. Из-за этого постепенно снижаются тонус и визуальная плотность.

На состояние также влияют:

• ультрафиолет;
• курение;
• резкие колебания веса;
• недостаток сна;
• хронический стресс;
• слишком агрессивный косметический уход;
• особенности генетики;
• гормональные изменения.

Почему кожа теряет тонус и эластичность

Первые изменения редко появляются за один день. Сначала лицо может выглядеть менее свежим после недосыпа, затем становятся заметнее носогубные складки, линия нижней челюсти или мелкие морщины.

С возрастом меняется синтез структурных компонентов дермы. Снижение количества и качества волокон, отвечающих за упругость, постепенно отражается на внешнем виде.

Добавляется обезвоженность. Когда поверхности не хватает влаги, она выглядит тоньше и менее ровной. Хорошее увлажнение не способно сформировать новый каркас тканей, но помогает сделать рельеф более гладким и ухоженным.

Отдельный фактор — фотостарение. Ультрафиолет влияет на структуры, отвечающие за эластичность, поэтому регулярный загар без защиты может ускорять изменения.

В каком возрасте стоит начинать уход для поддержания упругости

Универсального возраста нет. Не нужно ждать 40 или 50 лет, чтобы впервые начать пользоваться SPF и увлажняющим кремом.

Базовый уход актуален в любом взрослом возрасте. В молодости основными задачами остаются очищение, защита от солнца и поддержка барьера. Позже можно постепенно подключать антивозрастные активы и аппаратные методы.

Рекомендуется уже в молодом возрасте использовать солнцезащиту широкого спектра, поскольку она помогает уменьшить преждевременное старение.

Подбирать программу лучше по состоянию тканей, а не по цифре в паспорте. Если кожа плотная, ровная и комфортная, нет смысла перегружать ее агрессивными процедурами только потому, что наступил определенный возраст.

Можно ли повысить упругость кожи лица в домашних условиях

Домашние методы способны улучшить качество поверхности, поддержать тонус, уменьшить сухость и сделать контуры визуально более собранными. Но их возможности имеют предел.

Крем не может буквально подтянуть выраженный избыток тканей. Домашний аппарат тоже не дает результат хирургической операции. Поэтому слово подтяжка в описании косметического средства или массажера стоит воспринимать как направление ухода, а не обещание физически переместить ткани.

Реалистичная программа включает:

Такой подход работает лучше, чем попытка за неделю компенсировать годы нерегулярного ухода.

Ежедневный уход для повышения упругости кожи

Утром схема может быть простой: очищение, увлажняющее средство и SPF. Вечером — очищение, активный продукт при необходимости и крем.

Рекомендуется выбирать антивозрастную косметику с учетом типа кожи и не перегружать программу сразу множеством активов.

Для поддержки плотности и эластичности используют:

• ретиноиды;
• витамин C;
• пептиды;
• ниацинамид;
• гиалуроновую кислоту;
• церамиды.

Наиболее убедительная база среди косметических anti-age компонентов есть у ретиноидов. Они могут влиять на обновление клеток и процессы, связанные с коллагеном, а также уменьшать выраженность мелких линий.

Начинать ретиноиды стоит постепенно. Если лицо становится красным, шелушится и постоянно щиплет, более высокая частота не даст лучшего результата.

Упражнения для укрепления мышц лица

Гимнастика может использоваться для контроля привычного напряжения и осанки, но ожидать от нее выраженной подтяжки тканей не стоит.

Полезнее делать спокойные движения:

• расслаблять нижнюю челюсть;
• мягко вытягивать шею вверх;
• следить, чтобы голова не была постоянно выдвинута вперед;
• контролировать привычку сильно хмуриться;
• делать несколько расслабляющих движений после работы за экраном.

Агрессивно тренировать мимику до усталости не нужно. Повторяющиеся сильные гримасы сами создают складки.

Если цель — поддержать визуальный тонус, лучше сочетать умеренную гимнастику с обычной физической активностью, сном и стабильным весом.

Домашние аппаратные методы для повышения упругости кожи

Аппаратный уход имеет смысл подключать тогда, когда базовая рутина уже налажена. Если человек не пользуется SPF и постоянно пересушивает поверхность пилингами, один домашний лифтинг не исправит ситуацию.

Аппарат RF-1610 Gezatone подойдет тем, кто хочет включить RF-лифтинг в комплексную домашнюю программу. Модель относится к многофункциональным аппаратам для ухода за лицом.

Аппарат для безоперационного лифтинга и омоложения кожи лица 6 в 1 RF-1610, Gezatone

Косметологический комбайн с 6-ю функциями для моделирования овала лица, подтяжки и укрепления кожи, коррекции "второго" подбородка и устранения дряблости. Эффективен против морщин и всех возрастных проявлений на коже лица и шеи. Имеет регистрационное удостоверение Минздрава, что гарантирует эффективность и безопасность!

ПОДРОБНЕЕ

Радиочастотные методики используют контролируемый прогрев тканей. Систематические обзоры показывают, что RF-технологии могут улучшать отдельные показатели laxity и эластичности кожи, хотя результат зависит от типа оборудования и протокола.

Для домашнего прибора особенно важно соблюдать инструкцию и не повышать интенсивность ради более быстрого результата.

Élan m1616 Gezatone подойдет тем, кому нужен многофункциональный формат. Такой аппарат удобен, если хочется сочетать несколько технологий в одной домашней программе.

Аппарат для лифтинга лица 11-в-1 Élan m1616, Gezatone

Инновационный девайс для лифтинга и омоложения кожи. Сочетает в себе несколько профессиональных функций: EMS, микротоковую терапию, RF-лифтинг с 16 частотами, LED-терапию. Девайс работает прицельно, может использоваться в периорбитальной зоне. Благодаря пяти сенсорам контроля, аппарат для лифтинга обеспечивает абсолютную безопасность.

ПОДРОБНЕЕ

Его логично рассматривать как вариант для комплексного омоложения, когда задача включает не только визуальную плотность, но и общий аппаратный уход.

RF-1607 Gezatone — еще один вариант для тех, кому интересен домашний RF-лифтинг в сочетании с дополнительными режимами.

Массажер для RF-лифтинга, подтяжки и омоложения лица RF-1607, Gezatone

Аппарат для RF лифтинга, миостимуляции, микротоковой терапии, вибротерапии и хромотерапии лица. 5 самых эффективных методик для лифтинга, омоложения, избавления от морщин и укрепления кожи лица.

ПОДРОБНЕЕ

Такой формат подойдет для курсового применения, если нет противопоказаний. Подтяжка в этом случае означает косметический эффект более плотного и ухоженного вида, а не замену хирургической коррекции.

Микротоковый массажер гуаша с LED m918 Gezatone можно выбрать, если больше интересуют микротоки, массажное движение и компактный формат.

Микротоковый массажер гуаша с LED m918, Gezatone

Микротоковый массажер оснащен функциями LED-светотерапия, ИК-прогрев и вибрация. Сочетание методик укрепляет кожу лица и шеи, моделирует овал, уменьшает отеки, разглаживает морщины, оказывает лифтинг-эффект. Аппарат оснащен тремя режимами, пятью уровнями интенсивности и сенсором касания. Всего за 6 минут в день вы получаете комплексный уход за кожей.

ПОДРОБНЕЕ

Микротоковый уход обычно используют для работы с визуальным тонусом и как дополнение к привычному массажу. Он не является альтернативой RF: технологии работают по разным принципам.

Для одних задач удобнее микротоки, для других — радиочастотный метод. Выбор зависит от состояния тканей, противопоказаний и того, какой формат человек действительно готов использовать регулярно.

Как питание, сон и образ жизни влияют на упругость кожи

Ни один продукт не способен мгновенно вернуть потерянную плотность. Но хронический недостаток питания, белка и сна вполне может отражаться на внешнем виде.

Организму необходимы аминокислоты для собственных процессов синтеза белков, в том числе структурных. При этом съеденный или выпитый коллаген не отправляется напрямую в щеки — пищевые белки проходят обычное переваривание.

Рацион лучше строить вокруг нормальной пищи:

• источников белка;
• рыбы;
• яиц;
• бобовых;
• овощей;
• фруктов;
• цельных круп;
• орехов.

Не менее важен сон. После хронического недосыпа лицо чаще выглядит отечным и уставшим, а домашний лифтинг не решает саму причину.

Курение тоже ухудшает внешний вид тканей и ускоряет признаки старения. Поэтому отказ от него дает коже больше, чем очередной агрессивный косметический эксперимент.

Ошибки, которые ускоряют потерю эластичности кожи

Первая ошибка — игнорировать солнцезащиту и одновременно покупать дорогую антивозрастную косметику. УФ-излучение остается одним из основных внешних факторов преждевременного старения.

Вторая — постоянно травмировать поверхность. Ежедневные скрабы, несколько кислот одновременно и агрессивное очищение нарушают барьер.

Третья — ждать от крема хирургического результата. Даже средства с ретиноидами обычно дают умеренные изменения, а не выраженную механическую подтяжку.

Также не стоит:

Лучше умеренный регулярный уход, чем редкие агрессивные марафоны.

Когда стоит обратиться к косметологу

Консультация полезна, если домашняя программа уже выстроена, но результат не соответствует ожиданиям.

Специалист может оценить, что именно изменилось: качество поверхности, объем мягких тканей, тонус, выраженность морщин или положение тканей. Разные проблемы требуют разных методов.

Профессиональные технологии могут включать RF-лифтинг, лазерные методики, ультразвуковые процедуры, инъекционную коррекцию и другие варианты.

Если присутствует выраженный избыток тканей, аппаратная подтяжка тоже имеет ограничения. В таких ситуациях косметолог или пластический хирург поможет обозначить реалистичный диапазон результата.

Как сохранить упругость кожи лица надолго

Лучше всего работает не один метод, а стабильная система.

В нее стоит включить:

• SPF круглый год при дневном УФ-воздействии;
• мягкое очищение;
• регулярное увлажнение;
• подходящие антивозрастные активы;
• нормальный сон;
• стабильный вес;
• отказ от курения;
• аппаратный уход по показаниям.

Домашнее омоложение стоит воспринимать как длительную привычку. Нет смысла месяц интенсивно пользоваться прибором, а затем на полгода забыть о базовом уходе.

Если используются микротоки или RF, соблюдайте график из инструкции. Частота выше рекомендованной не означает, что коллаген станет обновляться быстрее.

Часто задаваемые вопросы