Как похудеть после родов: уникальные массажеры Slendertone

Тренажер Slendertone – скульптор вашего пресса!

После родов самым уязвимым местом на женском теле становится именно живот. На время беременности он был «домом» для малыша и по мере роста плода постепенно растягивался. Ждать, что случится чудо и живот вернется в прежнее состояние – это что-то из ряда фантастики. Дряблость, потеря упругости, растяжки, ослабление мышечного корсета – с этими и другими проблемами придется столкнуться. Но ситуация далеко не безвыходная. Используя тренажеры Slendertone каждый день, вы заметите, что тонус мышц живота заметно повышается. 

При этом, никаких нагрузок на ослабленный родами организм не будет. С каждым днем вы будете замечать изменения, происходящие в области живота – это придаст вам уверенности, восстановит силы и поднимет настроение. Массажеры Slendertone помогут сделать живот плоским и рельефным, избавиться от нескольких сантиметров в талии и прокачать все мышцы. Миссия будет достигнута без изнурительных занятий в тренажерном зале.

Диастаз – проблема, требующая решения!

Прямые мышцы живота соединены между собой соединительной прослойкой, известной под названием белая линия живота. Чтобы ребенок мог расти, мышцы живота должны иметь свойство расширяться и растягиваться: так освобождается пространство для растущего малыша. Диастаз - это расхождение мышц живота на определенное расстояние. В норме между мышцами может быть расстояние не более 2,7 см, но при диастазе эти параметры увеличиваются. Явление затрагивает практически каждую женщину во время беременности. Большинство считает, что диастаз может пройти самостоятельно примерно через 8 недель после рождения ребенка. Но в некоторых случаях требуется дополнительная помощь.

Во время беременности диастаз практически невозможно отследить, но после родов проблема ярко выражена. Главный симптом – выпуклость в области живота, который не всегда проявляется. Расхождение мышц может не бросаться в глаза, а обнаружить ее можно с помощью простых манипуляций:

• Лягте на спину, согните ноги. Ступни при этом стоя на полу;
• Немного приподнимите плечи от пола, поддерживайте голову одной рукой и посмотрите на живот;
• Перемещайте вторую руку выше и ниже пупка, двигаясь вдоль белой линии живота;
• Можете ли вы прощупать пальцами расстояние между мышцами? Если промежуток составляет ширину 1-2 пальца – у вас диастаз умеренной степени, который может пройти самостоятельно. Если промежуток больше двух пальцев, мышцам понадобится дополнительная помощь.

Диастаз – это не только эстетический недостаток. Проблема может причинить существенный вред вашему здоровью. Боли в спине, области малого таза, нарушение осанки, недержание мочи – это далеко не полный перечень последствий диастаза. В самом запущенном случае может развиться грыжа белой линии живота, требующая хирургического вмешательства.

Мы советуем не ждать в обоих случаях, а начать укреплять соединительную ткань и окружающие мышцы пресса даже при умеренном диастазе. В этом вам поможет тренажер Slendertone. Но перед его использованием рекомендует проконсультироваться со специалистом: технология электромышечного стимулятора подходит не всем, в некоторых случаях важно выполнять определенные упражнения. 

ПРИМЕЧАНИЕ! Технология электромиостимуляции в тренажерах Slendertone – уникальная запатентованная технология, не имеющая аналогов. Аппараты направлены на стимулирование нервных окончаний, что вызывает сокращения всех поверхностных и глубоких мышц, а не только тех, которые расположены под электродами. Это выгодно отличает бренд Slendertone от других подобных тренажеров.

Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) от Slendertone – рельефный живот без усилий!

Этот пояс поможет добиться идеального живота без диет и изнурительных тренировок. Прибор укрепляет мышцы брюшного пресса, борется с излишками жировых отложений, формирует красивую рельефность, возвращает упругость и подтянутость. И это все за каких-то четыре недели! Пояс EVOLVE (ABS 8) работает одновременно со всеми мышцами брюшного пресса: разработчики придумали особое расположение электродов и отрегулировали силу стимуляции. 

Уникальная конструкция повторяет анатомические изгибы человеческого тела, обеспечивая удобное и идеальное прилегание. «Тренируйтесь» в любое время и в любом месте – пояс надежно фиксируется на талии, не сковывает движения и не заметен под одеждой. Вы можете заниматься любыми делами и прокачивать свой пресс! Мышцы пресса сокращаются и расслабляются, имитируя интенсивные занятия в тренажерном зале. Возникающие в процессе электромиостимуляции мышечные сокращения черпают энергию из жировых «запасов», способствуя уменьшению объемов. Все просто – никакого мошенничества!

Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) от Slendertone имеет 10 программ тренировок и 100 уровней интенсивности, что позволит эффективно тренировать пресс как новичкам, так и профессионалам. Всего полчаса в день и 5 дней в неделю тренажер Slendertone поможет добиться прекрасных результатов, сравнимых с интенсивными тренировками в зале. Использование EVOLVE совершенно безболезненно и безопасно, что подтверждает сертификат FDA. Пояс оснащен удобной функции памяти, которая покажет максимальную интенсивность воздействия на предыдущем сеансе и общее количество сеансов. В результате регулярного использования пояса EVOLVE (ABS 8) происходит уменьшение объемов живота и талии, укрепление и тонизация мышц пресса, появляется рельефность, улучшается качество кожи, сокращаются избыточные жировые отложения, улучшается осанка, увеличивается выносливость при физических нагрузках.

Импульсный массажер-шорты Bottom S 7 от Slendertone – качаем ягодицы и бедра!

Тренажер поможет без лишних усилий избавиться от ненужных объемов в области ягодиц и бедер, а также уменьшить выраженность «апельсиновой корки». То, что нужно мамочкам, у которых нет сил и времени на посещение фитнес-клуба. Эффект от использования шорт Bottom S 7 от Slendertone сравним с тяжелыми нагрузками в спортзале и изнуряющими приседаниями. 30 минут с шортами = 120 глубоким приседаниям! Только вам не нужно ничего делать: вы можете заниматься домашними делами, смотреть фильм, читать книгу, работать или играть с детьми. До чего техника дошла!

Специалисты бренда Slendertone создали шорты, основываясь на особенностях строения женского тела и нюансах отложения жировой ткани. Эффект «бразильской попки» обеспечен! Bottom S 7 повторяют изгибы женского тела. За счет миостимуляции происходит быстрое расщепление жировой ткани и выведение лишней жидкости, тем самым уменьшаются объемы, подтягивается кожа, достигается красивый рельеф. Молочная кислота в процессе «ленивой тренировки» не скапливается, никакого дискомфорта не возникает.

Импульсный массажер-шорты Bottom S 7 от Slendertone имеет 4 программы тренировок, а также 99 логарифмических уровней интенсивности, что делает занятия максимально комфортными. Эффективность тренажера подтверждена клиническими испытаниями: всего за 4-8 недель использования повышается упругость и тонус мышц, уменьшается объем жировых отложений, проявляется рельеф. Наличие сертификата FDA свидетельствует о максимальной безопасности массажера.

Как быстро убрать живот после родов: упражнения на пресс

Усилить действие тренажера Slendertone можно специальными упражнениями на пресс. Перед занятиями рекомендована консультация специалиста. Упражнения легко выполняются в домашних условиях, позволят вернуть прежние формы, укрепить мышцы живота и стать еще более привлекательной не только в своих глазах, но и глазах окружающих.

• Подъем туловища. Лягте на спину, согните ноги в коленях, прижмите ступни к полу. Сгибайте туловище, начиная с головы. Старайтесь подбородком тянуться к груди, спина должна также отрываться от пола. Выдохните, вернитесь в исходное положение. Сделайте несколько вдохов, после чего можно снова повторить сгибание. Оптимальное число повторений: 5-10 раз.
  
• Ягодичный мостик. Лягте на спину, колени согните под прямым углом, стопы поставьте на пол на ширину бедер. Сжимайте ягодицы, оторвите таз от пола и полностью прогнитесь в тазобедренном суставе. Задержитесь в верхней точке на несколько секунд, не прекращая сжимать ягодицы. Медленно опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.
• Попеременное касание пяток. Лягте на пол, согните колени, стопы – на ширине плеч, руки вытянуты вдоль тела. Слегка приподнимите лопатки, потянитесь к правой пятке правой рукой. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение на другую сторону. Количество повторений – 5-10 раз.

Эти легкие упражнения совместно с использованием тренажеров Slendertone помогут быстро привести тело в форму после родов, а также сбросить лишние килограммы. Главное – систематичность, желание и вера в победу над избыточным весом.