Любая девушка, которой указали на лишние килограммы, хочет побыстрее от них избавиться. Ради стройных форм худеющие начинают экспериментировать с жесткими диетами, экстремальными физическими нагрузками. Лишний вес уходит быстро — в течение месяца удается сжечь до 8 кг. Однако у стремительного похудения есть неприятные последствия — потеря упругости кожи.
Почему обвисает кожа при похудении
Проблемы с кожей наблюдаются только при резком снижении массы тела. Если за месяц уходит от 4 кг и более, потеря эластичности гарантирована. Именно поэтому диетологи и фитнес-тренеры рекомендуют худеть медленно. При правильном питании и разумных физических нагрузках одновременно происходит два процесса — сжигание жировой прослойки и рост мышечной ткани. Обвисание кожи в таком случае просто невозможно.
Легче всего корректировать массу тела без последствий в молодом возрасте. Парни и девушки до 25 лет могут худеть на 5–8 кг в месяц, не испытывая проблем с упругостью кожи. Метаболические процессы ускорены, а эпидермис быстро восстанавливается и подтягивается. Причем в большинстве случаев не возникает необходимости использовать косметические средства с лифтинг-эффектом.
Проблемы с эластичностью кожных покровов усугубляются с возрастом. После 30–35 лет снижается процент эластина и коллагена — белковых соединений, которые отвечают за упругость эпидермиса. Даже при медленном похудении кожа начинает обвисать, становится сухой и дряблой. Частично компенсировать этот косметический дефект удается с помощью салонных и домашних процедур — обертываний, кремов с гиалуроновой кислотой и коллагеном, инъекций.
С потерей упругости и дряблостью кожных покровов после похудения чаще сталкиваются женщины в возрасте от 35 лет и старше.
При гормональных нарушениях тоже наблюдается потеря упругости и эластичности кожи. Поэтому людям с заболеваниями эндокринной системы и замедленным обменом веществ необходимо снижать массу тела под наблюдением врача-диетолога. Специалист разработает диету, назначит подходящие витамины и биологически активные добавки, которые не навредят здоровью и не скажутся на эффективности лечения.
Какие рекомендации дают диетологи и фитнес-тренеры
Чтобы избавиться от лишних килограммов и сохранить красоту кожи, возьмите на заметку следующие рекомендации:
- Худейте медленно. Стремительное снижение массы тела обернется серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому медики рекомендуют худеть медленно, скидывая не более 1–1,5 кг в неделю.
- Пейте больше воды. Многие худеющие не могут приучить себя потреблять достаточное количество жидкости. В результате — сухость и потеря эластичности кожи. Чтобы сохранить красоту кожи и ускорить обменные процессы, каждый день необходимо выпивать не меньше 2 литров минеральной воды без газа.
- Сочетайте кардио и силовые упражнения. Аэробные нагрузки помогут сжечь жировую прослойку, а упражнения с отягощением — нарастить мышечную массу.
- Ешьте больше фруктов и овощей. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, придадут бодрость и энергию, избавят от слабости. В зимнее время года целесообразно принимать витаминные комплексы. Они помогают сохранить здоровье кожи, волос и ногтей.
- Делайте обертывания и массаж. Регулярные косметические процедуры возвращают коже упругость, придают ей мягкость и шелковистость, выравнивают тон.
При таком подходе к похудению вероятность обвисания кожи минимальна. Однако если вы все же заметили неприятные изменения, самое время начать бороться с последствиями.
Как подтянуть кожу локально
Чаще всего кожа начинает обвисать в области живота, на руках, ягодицах. Частично исправить дефект помогут упражнения — скручивания, отжимания, приседы. Делают их ежедневно в 2–3 подхода. Количество повторений рассчитывают индивидуально. Тем, кто раньше не занимался спортом, будет достаточно 10–15 отжиманий, 30 приседаний и 35–40 повторов упражнений для мышц пресса. Со временем нагрузку увеличивают.
Подтянуть обвисшую кожу можно с помощью домашних косметических средств, например, солевого скраба. Приготовить эффективный восстанавливающий состав просто — достаточно добавить в гель для душа морскую соль среднего помола и тщательно перемешать массу. Средство наносят массирующими движениями на кожу, а через пару минут смывают. Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю.
В гель для душа можно добавлять и натуральный кофе крупного помола. Такое средство помогает уменьшить проявления целлюлита, подтянуть кожу
Кожные покровы на животе станут упругими благодаря ежедневному массажу. На проблемную зону наносят небольшое количество крема с лифтинг-эффектом, а затем начинают пощипывать кожу, двигаясь по часовой стрелке. Длительность процедуры — 10–15 минут. Завершают массаж поглаживаниями.
Правильные физические нагрузки, сбалансированная диета и ежедневные ухаживающие процедуры помогут скинуть лишние килограммы. Не ленитесь и не давайте себе частые поблажки, и тогда потеря упругости кожи вам не грозит.
Аппаратная формула обеспечивает стабильную проводимость волн, улучшая результативность процедур. Токопроводящий контактный rf гель поддерживает равномерное распределение импульсов, улучшает контакт с кожей, предотвращает перегрев и раздражение. Легко наносится, не сохнет и не оставляет липкости, подходит для кожи любого типа.
Цена:
2 541 руб.
1 176 руб.
Спецпредложение
Омолаживающая лифтинг-маска с эффектом «вторая кожа» для коррекции морщин, восстановления тонуса, упругости и естественного сияния кожи любого типа. Коллагеновый гидрогель, насыщенный пептидами, центеллой, винной кислотой и растительными экстрактами, обеспечивает максимальный контакт с кожей, повторяет контуры лица и способствует глубокому проникновению активных компонентов. Кожа становится более плотной, подтянутой и упругой уже после первого применения.
Цена:
1 500 руб.
1 200 руб.
Спецпредложение
Новинка
Маска-активатор для лица создана, чтобы максимально раскрыть потенциал кожи при световом уходе. Под действием LED-света активные компоненты проникают глубже, обеспечивая более интенсивное усвоение питательных веществ, стимуляцию обновления клеток, повышение упругости и выравнивание тона кожи. Формула объединяет пептиды, пробиотики, ниацинамид и растительные экстракты, эффективно взаимодействующие со всеми спектрами светотерапии. Уже после первого применения кожа выглядит более гладкой и сияющей. При регулярном использовании тканевая маска обеспечивает накопительный эффект, сопоставимый с результатами профессиональных процедур.
Цена:
2 973 руб.
1 460 руб.
Спецпредложение
Многофункциональный гель для аппаратных процедур, разработан для комплексного ухода за кожей. Формула с кофеином и пептидами обеспечивает лимфодренаж, увлажнение и антивозрастной уход. Аппаратный гель для лица и тела используется для микротоков, для эмс, ультразвуковых процедур, улучшает проводимость импульсов и повышает результативность прессотерапии.
Цена:
2 834 руб.
1 200 руб.
Спецпредложение
Интенсивный омолаживающий и профилактический уход для всех типов кожи. Насыщенная формула сыворотки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и гекса-пептидом 3 корректирует морщины и подтягивает кожу, тонизирует, укрепляет и наполняет влагой.
Цена:
1 600 руб.
1 200 руб.
Спецпредложение
Концентрированное средство для анти-эйдж ухода за увядающей кожей и предотвращения раннего старения. Перилла, виноград и пион тонизируют, разглаживают и уплотняют кожу, витамин Е и ниацинамид заботятся о защите и насыщении влагой, витамины С и А придают свежий и ухоженный вид. Омолаживающая сыворотка для лица защищает от оксидативного стресса, раздражения, обезвоженности и преждевременного увядания.
Цена:
2 250 руб.
1 800 руб.
Спецпредложение
Омолаживающая сыворотка с PDRN и гиалуроновой кислотой для интенсивного ухода за кожей вокруг глаз. Активы с научно доказанной эффективностью оказывают комплексное действие, сокращая морщины, отеки и круги. Массажный аппликатор с 11 шариками усиливает действие формулы и и превращает уход в утончённый ежедневный ритуал.
Цена:
1 625 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Активный препарат на основе гидролизата коллагена для проведения фотодинамической терапии. Наносится непосредственно перед процедурой.
Цена:
2 565 руб.
756 руб.
Спецпредложение
Премиум маска с коллагеном для многофункционального ночного ухода за кожей любого типа. Интенсивно увлажняет, ускоряет процессы восстановления, возвращает коже внутреннее сияние. Благодаря эффекту «вторая кожа» ночная маска повторяет контуры лица, создавая защитный барьер и отдавая клеткам всю пользу активных компонентов. За ночь маска для лица превращается практически в прозрачную пленку, которая легко смывается. Кожа приобретает гладкость, упругость и внутреннее сияние. Результат будет заметен уже после первого применения.
Цена:
3 045 руб.
1 540 руб.
Спецпредложение
Преображение тусклой возрастной кожи с технологией микроигл - система антивозрастного ухода: мезороллер и омолаживающая сыворотка с пептидами MesoLift Expert для фракционной мезотерапии дома. Омолаживающая сыворотка с гиалуроновой кислотой, пептидами и ниацинамидом улучшает биомеханику кожи, увлажняет, стимулирует регенерацию. Омолаживающий коктейль проникает туда, куда не может проникнуть ни один крем.
Цена:
2 825 руб.
2 260 руб.
Спецпредложение
Насыщенный препарат активного действия для ухода за увядающей кожей быстро справляется со сниженным тонусом и морщинами. Формула крема разработана для интенсивного ухода, восстановления и питания кожи во время сна.
Цена:
2 839 руб.
1 479 руб.
Спецпредложение
Освежающая маска с высоким содержанием рутина, пантенола и гиалуроновой кислоты
быстро устраняет красноту, помогает избавиться от раздражения и оказывает
укрепляющее действие на мелкие сосуды, помогая избавиться от купероза в домашних
условиях.
быстро устраняет красноту, помогает избавиться от раздражения и оказывает
укрепляющее действие на мелкие сосуды, помогая избавиться от купероза в домашних
условиях.
Цена:
9 210 руб.
1 854 руб.
Спецпредложение
Специальный препарат для использования после процедур лазерной и RF коррекции эстетических недостатков. В состав крема включены активные компоненты, которые позволяют предупредить возникновение осложнений и повысить эффективность процедуры.
Цена:
2 031 руб.
940 руб.
Спецпредложение
Дневной омолаживающий крем с матриксилом для ухода за увядающей кожей - это препарат на основе уникального комплекса компонентов, который тонизирует и подтягивает кожу, глубоко увлажняет ее и активизирует выработку собственного коллагена в клетках.
Цена:
2 648 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Формула, совместимая с ультразвуковыми аппаратами, обеспечивает глубокое очищение, смягчая и сохраняя увлажненность кожи. Аппаратный гель для ультразвуковой чистки легко распределяется, улучшает проводимость, облегчает процесс чистки. Гель для уз чистки не сушит и не раздражает, используется для кожи любого типа, чувствительной и реактивной.
Цена:
2 541 руб.
1 176 руб.
Спецпредложение
Увлажняющий тоник для лица — незаменимое в ежедневном уходе средство. Он не содержит спирта и подходит для ухода за любым типом кожи, в том числе чувствительной и реактивной. В составе — натуральные активы, направленные на интенсивное и глубокое увлажнение эпидермиса. Тоник направлен не только на увлажнение, с его помощью происходит доочищение кожи после умывания и демакияжа, а также повышается эффективность последующего ухода.
Цена:
1 450 руб.
1 160 руб.
Спецпредложение
Гель для проведения аппаратных процедур лазерной и RF коррекции кожи повышает эффективность омолаживающих и корректирующих процедур, минимизирует возможную реакцию кожи на воздействие, являясь великолепным контактным косметическим средством
Цена:
1 730 руб.
880 руб.
Спецпредложение
Универсальная формула контактного геля для аппаратной косметологии обеспечивает оптимальную проводимость, скольжение и уход за усталой, тусклой кожей, нуждающейся в увлажнении и восстановлении. Токопроводящий гель делает процедуры более результативными и комфортными, используется для кожи любого типа, включая обезвоженную, чувствительную , возрастную.
Цена:
1 470 руб.
1 176 руб.
Спецпредложение
Антивозрастная укрепляющая маска для лица на тканевой основе. Заметно уменьшает выраженность морщин, уплотняет и подтягивает кожу, активизирует ее самовосстановление
Цена:
1 995 руб.
1 040 руб.
Спецпредложение
Концентрированная насыщенная пептидная сыворотка с гиалуроновой кислотой, обогащенная меристемальными клетками растений для коррекции всех признаков возраста. Работает на разных уровнях, замедляет клеточное старение, корректирует морщины, укрепляет и подтягивает. Поддерживает увлажненность, восстанавливает эластические свойства кожи и способствует выравниванию тона, возвращая внутреннее сияние.
Цена:
3 630 руб.
1 680 руб.
Спецпредложение
Тонкая, легкая маска из нетканого материала на основе шелковых волокон, пропитанная
раствором активных компонентов для экспресс-ухода за кожей любого типа.
Цена:
2 400 руб.
1 800 руб.
Спецпредложение
Тонкая и пластичная тканевая маска интенсивно увлажняет, омолаживает и активно восстанавливает кожу. Инновационная формула с PDRN, экзосомами и коллагеном повышает упругость и сокращает морщины, создавая ощущение максимального комфорта на коже сразу после использования. Подходит для возрастной, сухой, чувствительной кожи и ухода после повреждающих процедур.
Цена:
2 377 руб.
1 100 руб.
Спецпредложение
Высококонцентрированная сыворотка обеспечивает глубокое увлажнение, лифтинг и восстановление кожи на клеточном уровне. Экзосомы, гиалуроновая кислота и стволовые клетки растений ускоряют выработку коллагена, разглаживают морщины, выравнивают тон и придают сияние. Идеальное средство для антивозрастного ухода восстановления после косметологических процедур.
Цена:
1 625 руб.
1 250 руб.
Спецпредложение
Двухэтапный уход для обновления кожи любого типа: сыворотка со спикулами выравнивает текстуру, уменьшает пигментацию и признаки увядания. Ее действие дополняет увлажняющая маска с центеллой и коллагеном, которая восстанавливает, наполняет влагой и успокаивает. Удобный формат в одном саше — процедура, доступная в любое время.
Цена:
2 496 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Корейские премиальные гидрогелевые патчи для глаз против морщин и мешков.
Благодаря аргирелину создают «ботокс эффект», который быстро визуально
сокращает существующие морщины и оказывает профилактику раннего старения кожи.
Формула с коллагеном, гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами
усиливает комплекс пептидов, восстанавливает эластичность кожи, уменьшает отеки
под глазами.
Цена:
2 834 руб.
793 руб.
Спецпредложение
Активное средство для аппаратных процедур с ярким увлажняющим и омолаживающим эффектом. Подходит для УЗ микромассажа, электромиостимуляции, микротоковой терапии. Может применяться как самостоятельное средства в антивозрастном уходе за кожей с низким тонусом, мелкими морщинками, а также для профилактики раннего увядания.
Цена:
3 116 руб.
1 400 руб.
Спецпредложение
Омолаживающий увлажняющий гель для борьбы с морщинами и увлажнения кожи. Гель может использоваться как самостоятельное средство, а также в процедурах УЗ-массажа, миостимуляции и микротоковой терапии.
Цена:
1 425 руб.
660 руб.
Спецпредложение
Крем деликатно ухаживает за тонкой кожей век, способствует разглаживанию морщин и повышает тонус нежной кожи. Регулярное использование крема предотвращает появление "гусиных лапок", улучшает внешний вид и тон кожи.
Цена:
2 375 руб.
1 900 руб.
Спецпредложение
Легкий массажный крем без содержания масла для всех типов кожи. Обеспечивает прекрасное скольжение во время процедуры массажа, не закупоривает поры. Дарит коже ощущение комфорта.
Цена:
2 650 руб.
1 775 руб.
Спецпредложение
Маска с миорелаксирующим и подтягивающим действием для анти-возрастного и профилактического ухода за кожей всех типов. Обладает ботоподобным эффектом и корректирует морщины благодаря комбинации Cova b Trox и пальмитоил тетрапептида-3. Бьюти-формула с экстрактами центеллы, хвоща и лапчатки увлажняет, усиливает восстановительный потенциал кожи, повышает упругость и разглаживает микрорельеф.
Цена:
5 801 руб.
1 470 руб.
Спецпредложение
Омоложение, восстановление, увлажнение и защита от фотостарения в одной формуле. Восстанавливающий крем с PDRN, экзосомами и СПФ повышает упругость, улучшает текстуру, запускает процессы регенерации, делает кожу гладкой и сияющей. Сбалансированная формула, деликатная текстура, видимый результат.
Цена:
1 625 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Двухкомпонентная маска для интенсивно-увлажняющего ухода за кожей любого типа, эффективна для восстановления обезвоженной, сухой и истонченной кожи. Повышает насыщение клеток кислородом, усиливает восстановительные процессы, улучшает выведение токсинов и ликвидирует оксидативный стресс. Формула с гиалуронатом натрия поддерживает баланс влаги, повышает эластичность, снижает восприимчивость кожи к влиянию внешних раздражителей.
Цена:
7 443 руб.
3 514 руб.
Спецпредложение
Насыщенный пептидный крем с фосфатидилхолином и меристемальными клетками растений для лифтинга нижней трети лица, борьбы с дряблостью кожи и жировыми отложениями в области второго подбородка. Корректирует признаки увядания, подтягивает и способствует формированию четких контуров овала лица. Рекомендован для женщин и мужчин.
Цена:
1 625 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Маска для анти-возрастного ухода за атоничной, ослабленной, истонченной кожей любого типа с признаками увядания, также рекомендуется для профилактики раннего старения. Комбинация двух пептидов, экстракта шелка и бета глюкана оказывает целенаправленное действие на проблемы, помогает замедлить клеточное старение, восстанавливает энергетический потенциал и блокирует оксидативный стресс. Анти-эйдж формула борется с морщинами, делает кожу более упругой и увлажненной, тонизирует, укрепляет и сокращает возрастные изменения.
Цена:
5 189 руб.
1 520 руб.
Спецпредложение
Осветляет, увлажняет, омолаживает: антивозрастная осветляющая сыворотка с ниацинамидом, витамином C и пептидами устраняет пигментацию, тусклый тон, морщины и сухость, делая кожу ровной, упругой и сияющей. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляя липкости и блеска.
Цена:
2 496 руб.
1 300 руб.
Спецпредложение
Эффективная формула тройного действия для ухода, защиты и маскировки несовершенств: сс крем для лица с фактором фото-протекции spf 40 на основе муцина, красного винограда и гиалуроновой кислоты. Подходит всем типам кожи, формирует невесомую маскирующую защиту, поддерживает увлажненность и снижает оксидативный стресс, предупреждая повреждение внешними факторами.
Цена:
2 161 руб.
1 000 руб.
Спецпредложение
Корейские патчи для омоложения в области вокруг глаз. Пептидный комплекс и биопланктон обладают мощным лифтинговым действием, устраняют отечность и темные круги, быстро улучшают внешний вид и цвет кожи. Упаковка 60 штук.
Цена:
2 518 руб.
1 200 руб.
Спецпредложение
Средство направленного действия для интенсивного ухода за кожей контура глаз — гидрогелевые патчи с растворимыми микроиглами. 2000 микроигл в каждом патче точно доставляют гиалуроновую кислоту, аргирелин, ниацинамид, витамин С и коллаген в глубокие слои кожи. Уменьшают отёки, морщины и тёмные круги, делая кожу более плотной, эластичной и ухоженной уже после первых применений.
Цена:
2 750 руб.
2 200 руб.
Спецпредложение
Дневной крем с увлажняющим эффектом для ухода за обезвоженной кожей. Восстанавливает гидробаланс, оказывает антиоксидантное действие, устраняет раздражение. Рекомендуется для ухода за нормальной, смешанной, сухой и чувствительной кожей.
Цена:
2 680 руб.
1 240 руб.
Спецпредложение
Концентрированная формула с ниацинамидом, витамином C, матриксилом и морским коллагеном насыщает влагой, выравнивает тон и повышает эластичность. Лёгкая тканевая основа плотно прилегает, обеспечивает глубокое увлажнение, восстанавливает сияние и повышает упругость кожи.
Цена:
2 176 руб.
1 100 руб.
Спецпредложение
Натуральное масло с пряным ароматом обеспечивает оптимальный скользящий эффект при проведении массажа, нормализует тонус сосудов и стимулирует выведение токсинов, уменьшает целлюлит, оказывает питательное и антиоксидантное действие.
Цена:
2 075 руб.
1 079 руб.
Спецпредложение
Премиум формула с бото-эффектом от морщин. Созданные на основе аргирелина, гидрогелевые патчи для глаз с роскошным многокомпонентным составом замедляют старение, обеспечивают комплексный уход, стирают следы усталости. Легкие и пластичные, патчи для глаз уменьшают признаки возраста, наполняют влагой и стирают следы усталости.
Цена:
1 750 руб.
1 400 руб.
Спецпредложение
Концентрированные ампулы с гиалуроновой кислотой увлажняют кожу изнутри, сокращают выраженность морщин, повышают эластичность и упругость. Антивозрастная формула сочетает передовые разработки и натуральные компоненты для выраженного результата. Уже после первого применения кожа выглядит более свежей и сияющей. Формат ампул обеспечивает герметичность, гигиеничность и удобство в использовании, а также сохраняет активность и свежесть состава.
Цена:
1 250 руб.
1 000 руб.
Спецпредложение
Содержащие олигопептиды и растительные экстракты, омолаживающие маски для лица обладают комплексным действием на признаки старения, используются для анти-эйдж ухода и профилактики раннего увядания, подходят коже любого типа. Концентрированная формула помогает сократить морщины, поддерживает эластичность кожных покровов, тонизирует и ускоряет выведение токсинов, наполняет лицо влагой, выравнивает цвет и тон.
Цена:
1 665 руб.
820 руб.
Спецпредложение
Восхитительная текстура, обогащенная эффективными ингредиентами для сохранения природной красоты и молодости кожи, утратившей упругость и сияние. Крем лифтинг для лица ремоделирует, уплотняет и подтягивает кожу, выравнивает и совершенствует тон, визуально сокращая признаки возрастных изменений. Благодаря пептиду Syn Ake крем направленно действует против морщин и блокирует формирование новых заломов.
Цена:
3 299 руб.
2 510 руб.
Спецпредложение
Активная формула для аппаратного очищения кожи, удаления загрязнений и излишков себума. Гель для ультразвуковой чистки и дезинкрустации обеспечивает контактную среду, увлажняет, не раздражает кожу. Эффективен для любого типа кожи, не пересушивает. Контактный гель используется, как для процедур, так и для подготовки к глубокому очищению.
Цена:
2 658 руб.
1 160 руб.
Спецпредложение
Легкая пенка с увлажняющим действием для ежедневного деликатного очищения кожи от макияжа и загрязнений. Рекомендуется для всех типов кожи, особенно для сухой и обезвоженной.
Цена:
2 491 руб.
1 260 руб.
Спецпредложение
Крем с укрепляющей лифтинг-формулой для анти-возрастного ухода за кожей шеи и декольте сокращает морщины, кожные заломы и тонкие линии, делает кожу упругой и подтянутой. Специальный массажный ролик усиливает действие и способствует глубокому проникновению средства, укрепляет овал лица и линию шеи.
Цена:
1 750 руб.
1 400 руб.
Спецпредложение
Пептидный коктейль с гиалуроновой кислотой создан для интенсивного увлажнения и подтяжки кожи. Он эффективен при использовании с мезороллером, массажерами для домашней мезотерапии.
Цена:
5 057 руб.
3 080 руб.
Спецпредложение
Смываемый восстанавливающий уход – насыщенная коллагеном и маслом арганы маска для поврежденных и хрупких волос с кератином. Эффективная формула возрождает естественный блеск, сокращает пористость, предотвращает пушение, приглаживает открытые чешуйки, дисциплинирует, сохраняет подвижность и объем.
Цена:
2 671 руб.
1 200 руб.
Спецпредложение
