Уход за кожей при акне: как составить правильную ежедневную рутину

Уход за кожей при акне должен уменьшать жирность и поддерживать чистоту пор, но не превращаться в постоянную борьбу с защитным барьером. Жесткие скрабы, спиртовые лосьоны и умывание до скрипа часто вызывают сухость и раздражение, а высыпания при этом никуда не исчезают. Гораздо полезнее мягкое очищение, подходящий актив, легкий крем и ежедневная защита от солнца. Дерматологи также рекомендуют бережный уход и некомедогенную косметику как часть программы при акне.

Косметическая рутина помогает контролировать жирный блеск, поддерживать барьер и уменьшать риск закупорки. Но если появляются глубокие болезненные элементы, множественные воспаления или рубцы, одного домашнего ухода недостаточно. В такой ситуации лечение стоит обсуждать с дерматологом.

Что такое акне и почему оно возникает

Акне — воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. В его развитии участвуют повышенная выработка кожного сала, закупорка протоков и воспалительная реакция. В результате появляются открытые и закрытые комедоны, папулы, пустулы, а при более тяжелом течении — глубокие узлы.

Кожное сало, или себум, само по себе не является проблемой. Оно смягчает поверхность и участвует в работе защитного барьера. Сложности начинаются, когда сала становится много, а ороговевшие клетки накапливаются в фолликуле и закупоривают поры.

Внутри такого фолликула создаются условия, при которых вовлеченные в процесс бактерии поддерживают воспалительную реакцию. Поэтому на лице одновременно могут присутствовать черные точки, закрытые бугорки и красные прыщи. Выдавливать их не стоит: травмирование тканей повышает вероятность пятен и рубцов.

Основные причины появления акне

Нельзя свести проблему только к «грязной коже» или сладкому. Заболевание связано с работой сальных желез, особенностями кератинизации, воспалением и другими факторами. Поэтому частое умывание не лечит акне и способно только усилить раздражение.

У взрослых женщин высыпания иногда имеют выраженную связь с гормональными колебаниями. Если они регулярно появляются в нижней трети лица, сопровождаются нарушениями цикла или другими гормональными симптомами, имеет смысл обсудить ситуацию с врачом.

Каким должен быть уход за кожей с акне

Утром обычно достаточно очищающего средства, легкого увлажняющего крема и SPF. Вечером нужно удалить макияж и солнцезащиту, провести очищение, нанести выбранный актив и крем. Если одновременно использовать кислотный тоник, ретиноид, скраб и подсушивающую маску, риск раздражения заметно возрастает.

Новую косметику лучше вводить постепенно. Так проще понять, какое средство помогло, а какое вызвало сухость или новые воспаления. При склонности к закупорке стоит искать продукты с пометкой non-comedogenic, хотя даже такая маркировка не может гарантировать одинаковую реакцию у всех.

Ежедневное очищение кожи

Правильное очищение не должно оставлять лицо стянутым. Для ежедневного использования подходят мягкие гели и пенки без жестких абразивов.

Обычно достаточно умываться утром и вечером, а также после сильного потоотделения. Более частое очищение не заставляет сальные железы вырабатывать меньше секрета и не устраняет прыщи быстрее.

Если используется стойкий макияж или водостойкий SPF, вечером можно применять двухэтапную схему. Сначала косметику растворяют подходящим средством, затем используют мягкий гель. Так проще очистить поры, не натирая лицо салфетками и щетками.

Горячая вода тоже не нужна. Она усиливает сухость и чувство стянутости. После умывания лицо лучше аккуратно промокнуть чистым полотенцем, а не растирать.

Тонизация и восстановление защитного барьера

Тоник — дополнительный, а не обязательный этап. Если после умывания комфортно, можно сразу переходить к сыворотке или крему. Нет необходимости «закрывать поры» или обязательно восстанавливать pH отдельным продуктом.

Полезнее смотреть на состав. При чувствительности подходят успокаивающие формулы с пантенолом, бетаином, аллантоином и компонентами для поддержки барьера. Ниацинамид часто включают в средства для жирного типа, поскольку он хорошо сочетается с программами, направленными на контроль сала.

Спиртовые лосьоны дают быстрое ощущение обезжиренной поверхности, но не очищают закупоренные комедоны изнутри. Если после такого средства лицо щиплет и шелушится, его лучше заменить более мягким вариантом.

Защитный барьер особенно важен, если в рутине используются кислоты или ретиноиды. Чем сильнее он поврежден, тем труднее переносить активные компоненты.

Увлажнение кожи при акне: почему оно необходимо

Жирный блеск не означает, что крем не нужен. Кожа может одновременно активно вырабатывать сало и страдать от обезвоженности. Это особенно заметно после использования ретиноидов, бензоилпероксида или кислот, которые способны вызывать сухость.

Правильное увлажнение уменьшает чувство стянутости и помогает переносить активный уход. Для этого подходят легкие кремы или флюиды с глицерином, гиалуроновой кислотой, церамидами и пантенолом.

Не стоит выбирать продукт только по текстуре. Даже жирной коже иногда комфортнее с кремом, а не с водным гелем. Важнее, чтобы средство не провоцировало дискомфорт и хорошо сочеталось с остальной схемой.

Какие активные компоненты помогают бороться с акне

Выбирать актив нужно не по количеству рекомендаций в соцсетях, а по типу элементов. Разные компоненты решают разные задачи.

Салициловая кислота помогает очищать закупоренные поры и удалять избыток ороговевших клеток.

Бензоилпероксид действует на бактерии, участвующие в воспалительном процессе, и используется при воспалительных элементах. Он может сушить и раздражать, поэтому более высокая концентрация не всегда означает лучший результат.

Ретиноиды нормализуют обновление клеток и помогают предупреждать образование комедонов. В безрецептурной косметике и лекарственных схемах могут использоваться разные формы, поэтому конкретный препарат и режим лучше подбирать с учетом выраженности проблемы.

Азелаиновая кислота может использоваться при воспалительных элементах и пятнах после них. Она также рассматривается как вариант при непереносимости некоторых других местных средств.

Как правильно использовать кислоты, ретиноиды и другие средства

Кислоты начинают использовать с небольшой частоты. Наносят их на неповрежденную поверхность и следят за переносимостью. Если возникают выраженные воспаления или жжение, программу упрощают.

Ретиноиды также вводят постепенно. Их обычно используют вечером, а днем особенно важна солнцезащита. Топические ретиноиды противопоказаны при беременности; необходимость их применения во время грудного вскармливания стоит обсуждать с врачом.

SPF нужен не потому, что «солнце лечит прыщи», а для защиты от ультрафиолета и профилактики потемнения следов постакне. Для склонной к закупорке кожи можно выбирать некомедогенные солнцезащитные средства.

Дополнительный уход: маски, сыворотки и локальные средства

Дополнительные продукты стоит подключать после того, как базовый уход уже выстроен. Маска не заменяет ежедневное очищение, крем или SPF, но может поддержать уровень влаги и сделать домашнюю рутину комфортнее.

Для жирной и комбинированной кожи можно использовать тканевую себорегулирующую увлажняющую маску с коллагеном Oil Control Jellyfish Collagen Mask Beauty Style. Такой формат логично добавлять в дни, когда активные средства не используются и требуется дополнительное увлажнение.

Тканевая себорегулирующая увлажняющая маска с коллагеном «Oil Control Jellyfish Collagen mask» Beauty Style

Сбалансированная формула с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактами растений контролирует салоотделение, сужает поры и предупреждает воспаления, глубоко увлажняя кожу. Тончайшая тканевая основа плотно прилегает, делая жирную и комбинированную кожу матовой упругой и свежей всего за 20 минут.

ПОДРОБНЕЕ

Если после кислот или других активов поверхность стала сухой, в программу можно включить гидрогелевую лифтинг-маску с коллагеном Beauty Style. Ее задача в такой схеме — комфорт и косметическое смягчение, а не лечение акне.

Гидрогелевая лифтинг‑маска от морщин с коллагеном, Beauty Style

Омолаживающая лифтинг-маска с эффектом «вторая кожа» для коррекции морщин, восстановления тонуса, упругости и естественного сияния кожи любого типа. Коллагеновый гидрогель, насыщенный пептидами, центеллой, винной кислотой и растительными экстрактами, обеспечивает максимальный контакт с кожей, повторяет контуры лица и способствует глубокому проникновению активных компонентов. Кожа становится более плотной, подтянутой и упругой уже после первого применения.

ПОДРОБНЕЕ

Для единичных воспалительных элементов предназначены патчи от прыщей и акне с микроиглами Beauty Style. Локальный формат удобен, когда хочется закрыть отдельный участок от прикосновений и не наносить средство на все лицо.

Патчи от прыщей и акне с микроиглами, Beauty Style, 8 шт

Средство от прыщей с направленным действием: патчи с растворимыми микроиглами и салициловой кислотой доставляют противовоспалительные и восстанавливающие компоненты точно в очаг воспаления. Патчи от прыщей снимают покраснение, предотвращают постакне и ускоряют заживление. Эффективны с первого применения. Почти незаметны на коже.

ПОДРОБНЕЕ

При множественных элементах патчи не заменят системную схему. То же относится к маскам: если высыпания становятся глубокими и болезненными, домашняя косметика должна дополнять, а не подменять профессиональную помощь.

Как предотвратить появление новых высыпаний

Полностью исключить новые элементы невозможно, особенно если значительную роль играет гормональный фон. Но последовательный уход уменьшает количество факторов, которые поддерживают раздражение и закупорку.

Полезные привычки:

• не трогать лицо без необходимости;
• не выдавливать прыщи;
• снимать макияж перед сном;
• регулярно мыть кисти и спонжи;
• менять наволочку;
• выбирать некомедогенную косметику;
• использовать SPF;
• не вводить несколько активов одновременно.

Не нужно пытаться стерилизовать лицо антисептиками. Бактерии естественно присутствуют на поверхности, а чрезмерное обезжиривание повреждает барьер. Смысл ухода — поддерживать нормальное состояние тканей, а не уничтожить всю микрофлору.

Часто задаваемые вопросы