Ваш регион:
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/341/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/slendertone_home.jpg
2018-03-15
ЗОЖ
ЗОЖ
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть из 93 магазинов в лучших торговых центрах в 16 городах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Тренировки для похудения в домашних условиях.

24.03.2016

Содержание статьи:

1. Тренировки в домашних условиях: настрой на эффективность.
2. Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена
3. 10 причин тренироваться с поясом Slendertone

Нет лучшего средства поддерживать женскую фигуру в тонусе, чем регулярные тренировки. Многие считают, что для этого необходимо платить огромные деньги за годовую карту в фитнес-зал и изнурять себя занятиями. Но на самом деле для девушек достаточно тренироваться дома по 15-20 минут в день, если подходить к этому делу с умом. Плюсы домашних тренировок очевидны – это экономия денег и времени, возможность занимать регулярно и где угодно. Это незаменимый способ быть в тонусе для молодых мам и просто для занятых девушек, у которых нет времени на походы в фитнес.

Тренировки в домашних условиях: настрой на эффективность.

  • Составьте план с обозначением целей, которых вы хотите добиться с помощью тренировок, и придерживайтесь его.
  • Придумайте положительную мотивацию для себя, ведь настрой – 50% успеха от занятий.
  • Тренировки должны быть комфортными, не надо сразу «рвать когти» в погоне за результатом. Эффекта не будет, а вот травмы и перегруженные мышцы вам не нужны.
  • Сочетайте кардионагрузки и силовые упражнения – это залог не только похудения, но и красиво проработанных, рельефных мышц.
  • Самое важное – это регулярность! Не отклоняйтесь от плана упражнений, иначе результат так и останется незамеченным.

Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена

Придерживаясь режима тренировок, девушки часто упускают важный момент: питание играет огромную роль в похудении. И я не говорю о диете, я говорю о сбалансированном питании.

Подбирайте для себя те упражнения, которые нагружают сразу несколько групп мышц. Поверьте, зачастую пассивные упражнения вроде планки дают лучший результат, чем изнурительные нагрузки.

Обязательно пользуйтесь благами технического прогресса, это значительно облегчит вам задачу похудеть и укрепить мышцы. Миостимуляторы Slendertone – вот что нужно девушке, которая всерьез вознамерилась похудеть и получить сексуальный живот. Их можно включить в ежедневные тренировки и получить результат в два-три раза лучше, чем без них! Хотите знать, какие упражнения наиболее эффективны в сочетании с поясом Slendertone? Смотрите видео!

10 причин тренироваться с поясом Slendertone

  1. Запатентованная технология с клинически доказанной эффективностью!
  2. Работает сразу с несколькими группами мышц.
  3. Незаметен под одеждой.
  4. Усиливает эффективность занятий в несколько раз.
  5. «Сжигает» локальные жировые отложения на животе и талии.
  6. Не перегружает мышцы, а повышает их силу и выносливость.
  7. Формирует красивый мышечный рельеф.
  8. Может использоваться и во время прогулок, просмотра ТВ, чтения.
  9. Отлично вписывается в любой домашний комплекс упражнений.
  10. Через 4 недели 92% опрошенных подтвердили, что пресс стал более упругим и подтянутым.
Аксессуар миостимулятор для тренировки мышц рук для женщин System Arms, Slendertone
Идеальная форма рук за 4 недели – и никаких нагрузок и тренировок! Уникальный миостимулятор для рук Slendertone System Arms избавит Вас от жировых отложений на руках, подтянет и укрепит мышцы трицепса.
Цена:
4 999 руб.
Купить
Импульсный массажер шорты Bottom S7, Slendertone
Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков!
Цена:
было
17 272 руб.
13 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор ABS5 Unisex, Slendertone
Идеальный пресс без изнурительных тренировок всего за 4 недели. Пояс ABS5 Unisex, выполненной на базе клинически проверенной методики миостимуляции, воплотит Ваши мечты о безупречной фигуре в реальность!
Цена:
было
11 893 руб.
9 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор ABS3 Unisex, Slendertone
Прибор для усиленной тренировки пресса во время занятий спортом ABS3 Unisex поможет быстро создать рельефный профиль, уменьшить жировые отложения, что доказывают многочисленные клинические испытания.
Цена:
было
9 989 руб.
8 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор ABS7 для женщин, Slendertone
Безупречное тело без диет и изнурительных тренировок! Пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 для женщин укрепляет мышцы брюшного пресса, устраняет излишки жировых отложений, формирует красивый рельеф. Всего за 4 недели использования пояса Ваш живот станет упругим, плоским и подтянутым.
Цена:
было
14 000 руб.
11 900 руб.
Купить
Спецпредложение
Хит
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Возможно вас заинтересует:
10/03
Эпилятор для удаления волос : какой лучше выбрать?
Читать
10/03
Элос эпиляция в домашних условиях
Читать
10/03
Топ косметологических аппаратов для домашнего использования
Читать
09/03
Самый лучший эпилятор для нежной и чувствительной кожи
Читать
Мы в социальных сетях