Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/a25/768_290_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/50206_man.jpg
2016-03-24
ЗОЖ
ЗОЖ
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Тренировки для мужчин в домашних условиях.

24.03.2016

Содержание статьи:

1. Домашние тренировки для мужчин: без чего не обойтись.
2. Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена
3. 10 причин тренироваться с поясом Slendertone

Спортивная мужская фигура привлекает взгляды. Неверно считать, что добиться крепких рельефных мышц можно только в качалке. Существуют эффективные упражнения для дома и улицы, которые отлично прорабатывают мускулатуру, при этом увеличивая общую выносливость организма. При этом, занимаясь в домашних условиях, вы не переплачиваете за фитнес-карту и не подстраиваетесь под график работы зала.

Домашние тренировки для мужчин: без чего не обойтись.

  • Даже если вы очень обязательный и дисциплинированный человек, вам все равно нужен план занятий. Во-первых, так вы не упустите ни одной группы мышц, а во-вторых, по плану легче отслеживать результаты.
  • При мужских тренировках в домашних условиях важно сочетать кардионагрузку и силовые занятия – это обеспечит равномерную проработку мышц.
  • Не перегружайте организм. Даже если ваша цель прийти в форму к пляжному сезону, не стоит устраивать своему телу жесткое испытание. Эффективность будет выше, если давать мышцам отдых.
  • Хотите результата – тренируйтесь регулярно. Это важный закон тренировок, который приводит к реальному результату.

Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена

Во время тренировок мужчины забывают про алгоритм питания. Здесь все просто: без сбалансированного питания не будет мышечной массы. Так что хотите подкачаться – продумайте свое меню. У домашних упражнений есть весомый плюс – они позволяют тренировать мышцы комплексно, а это приводит к полноценной загрузке организма без перекаченных зон. Включайте в тренировки современные гаджеты, это усилит их эффективность в несколько раз. Например, миостимуляторы Slendertone дополняют активные нагрузки, при этом прокачивают проблемные зоны, формируя красивый мышечный рельеф. Пояс Slendertone превосходно интегрируется в любые нагрузки, как именно – смотрите в моем видео.

10 причин тренироваться с поясом Slendertone

  1. Методика воздействия запатентована и имеет клинически доказанную эффективность.
  2. Пояс для миостимуляции работает сразу с прямыми и косыми мышцами живота.
  3. Прибор можно носить под одеждой прямо во время тренировки.
  4. Многократно повышает эффективность тренировок.
  5. Формирует кубики пресса и укрепляет живот в целом.
  6. Нет негативной нагрузки, только увеличение силы и выносливости.
  7. Уменьшает лишние сантиметры и убирает «пивной» живот.
  8. Его можно носить также для пассивных тренировок: на прогулках, за рулем.
  9. Дополняет любые упражнения, будь то дома или на открытом воздухе.
  10. 92% испытуемых через 4 недели заметили повышение тонуса и формирование рельефа мышц.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
0 голосов
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Отзывы о статье Тренировки для мужчин в домашних условиях.
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
28/02
Как избавиться от растяжек
Читать
28/02
Красивые волосы в домашних условиях: миф или реальность?
Читать
28/02
Салон Красоты у вас дома: корректируем фигуру. Корректирующее белье
Читать
28/02
Салон Красоты у Вас дома: тренируем мышцы и уменьшаем объемы тела (Миостимуляторы)
Читать
Спецпредложения
Парафин косметический персиковый, CRISTALINE
Универсальный парафин с низкой температурой плавления для ухода за кожей рук и ног. Активная формула обеспечивает насыщение кожи влагой, дарит ей питание. Регулярные процедуры парафинотерапии смягчают и восстанавливают кожу.
Цена:
680 руб.
393 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Лимфодренажный компрессионный массажер для ног AMG 709, Gezatone
Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа ног для противоотечного, расслабляющего массажа стоп и голеней, является прекрасной профилактикой варикозного расширения, снимает усталость и тяжесть в ногах, улучшает кровообращение, снимает отеки и тяжесть в ногах.
Цена:
11 651 руб.
5 039 руб.
Купить
Хит
Спецпредложение
Крем подготавливающий, Mesoderm
Специальное средство для снижения чувствительности и уменьшения неприятных ощущений от использования мезороллера.
Цена:
3 320 руб.
1 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Лампа 300К для фотоэпилятора IPL E300, Gezatone
Запасной картридж-лампа  для фотоэпилятора Gezatone IPL E300.
Цена:
3 490 руб.
3 455 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Мы в социальных сетях