Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/a25/768_290_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/50206_man.jpg
2016-03-24
ЗОЖ
ЗОЖ
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Тренировки для мужчин в домашних условиях.

24.03.2016

Содержание статьи:

1. Домашние тренировки для мужчин: без чего не обойтись.
2. Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена
3. 10 причин тренироваться с поясом Slendertone

Спортивная мужская фигура привлекает взгляды. Неверно считать, что добиться крепких рельефных мышц можно только в качалке. Существуют эффективные упражнения для дома и улицы, которые отлично прорабатывают мускулатуру, при этом увеличивая общую выносливость организма. При этом, занимаясь в домашних условиях, вы не переплачиваете за фитнес-карту и не подстраиваетесь под график работы зала.

Домашние тренировки для мужчин: без чего не обойтись.

  • Даже если вы очень обязательный и дисциплинированный человек, вам все равно нужен план занятий. Во-первых, так вы не упустите ни одной группы мышц, а во-вторых, по плану легче отслеживать результаты.
  • При мужских тренировках в домашних условиях важно сочетать кардионагрузку и силовые занятия – это обеспечит равномерную проработку мышц.
  • Не перегружайте организм. Даже если ваша цель прийти в форму к пляжному сезону, не стоит устраивать своему телу жесткое испытание. Эффективность будет выше, если давать мышцам отдых.
  • Хотите результата – тренируйтесь регулярно. Это важный закон тренировок, который приводит к реальному результату.

Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена

Во время тренировок мужчины забывают про алгоритм питания. Здесь все просто: без сбалансированного питания не будет мышечной массы. Так что хотите подкачаться – продумайте свое меню. У домашних упражнений есть весомый плюс – они позволяют тренировать мышцы комплексно, а это приводит к полноценной загрузке организма без перекаченных зон. Включайте в тренировки современные гаджеты, это усилит их эффективность в несколько раз. Например, миостимуляторы Slendertone дополняют активные нагрузки, при этом прокачивают проблемные зоны, формируя красивый мышечный рельеф. Пояс Slendertone превосходно интегрируется в любые нагрузки, как именно – смотрите в моем видео.

10 причин тренироваться с поясом Slendertone

  1. Методика воздействия запатентована и имеет клинически доказанную эффективность.
  2. Пояс для миостимуляции работает сразу с прямыми и косыми мышцами живота.
  3. Прибор можно носить под одеждой прямо во время тренировки.
  4. Многократно повышает эффективность тренировок.
  5. Формирует кубики пресса и укрепляет живот в целом.
  6. Нет негативной нагрузки, только увеличение силы и выносливости.
  7. Уменьшает лишние сантиметры и убирает «пивной» живот.
  8. Его можно носить также для пассивных тренировок: на прогулках, за рулем.
  9. Дополняет любые упражнения, будь то дома или на открытом воздухе.
  10. 92% испытуемых через 4 недели заметили повышение тонуса и формирование рельефа мышц.
Аксессуар миостимулятор для тренировки мышц рук для мужчин System Arms, Slendertone
Накачанные руки всего за 4 недели! Никаких гантелей и штанг: миостимулятор для рук с клинически подтвержденной эффективностью - это идеальный рельеф Ваших рук, который привлекает внимание.
Цена:
было
6 590 руб.
5 490 руб.
Купить
Спецпредложение
Импульсный массажер шорты Bottom S 7, Slendertone
Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков!
Цена:
было
17 139 руб.
14 990 руб.
Купить
Спецпредложение

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
0 голосов
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Отзывы о статье Тренировки для мужчин в домашних условиях.
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
15/09
Как избавиться от растяжек
Читать
28/08
Красивые волосы в домашних условиях: миф или реальность?
Читать
28/06
Салон Красоты у Вас дома: корректируем фигуру. Корректирующее белье
Читать
16/06
Салон Красоты у Вас дома: тренируем мышцы и уменьшаем объемы тела (Миостимуляторы)
Читать
Спецпредложения
Бумага для депиляции CRISTALINE 80 гр 7 см*23 см 100 шт
Универсальные полоски из плотного нетканого материала для восковой депиляции. Хорошо удаляют волосы, не рвутся в процессе использования и имеют оптимальную длину.
Цена:
было
290 руб.
249 руб.
Купить
Спецпредложение
Фито-шампунь увлажняющий для сухих, жестких и кудрявых волос со льном и сокотрийским алоэ Zeitun
Хотите производить впечатление одним движением? Превратите свои волосы в захватывающую дух, сияющую и полную жизненной силы волну!

Цена:
было
820 руб.
656 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Спецпредложение
Кофточка женская (черн) XS, Cratex
Тонкая кофточка Cratex из 70% шерсти и 30% шелка прекрасно регулирует тепло- и влагообмен, незаменима в холодное и сырое время года для повседневной носки под верхней одеждой.
Цена:
было
2 998 руб.
1 499 руб.
нет отзывов
Купить
Распродажа
Спецпредложение
Гель против темных кругов под глазами, Beauty Style, 15 мл
Легкий гель для интенсивного ухода за кожей вокруг глаз. Он быстро снимает припухлость, стирает признаки усталости, замечательно омолаживает и освежает.
Цена:
было
1 239 руб.
990 руб.
Купить
Спецпредложение
Мы в социальных сетях