Средство с защитой от солнца - что это? Действительно необходимый в повседневном обиходе предмет или все-таки маркетинговый ход? Если верить утверждениям врачей, защита от солнца и правда важна, а ее наличие в летний период и вовсе нельзя переоценить, ведь длительное пребывание на солнце в итоге выливается в ожоги, покраснения и даже более серьезные заболевания.
В начале летнего сезона самое время подготовиться и обзавестись солнцезащитным кремом. Пригодится он вам независимо от того, проведете ли вы отпуск на пляже или останетесь в городе. А мы подскажем, какой солнцезащитный крем выбрать и как не ошибиться с покупкой.
Зачем нужен солнцезащитный крем
Казалось бы, находиться на солнце - полезно для здоровья, приятно, а также необходимо, чтобы хвастаться золотистым загаром. Однако, всего должно быть в меру, а подходить к солнечным ваннам нужно с аккуратностью. Есть несколько причин, которые делают солнечные лучи опасными:
- Длительное пребывание на солнце приводит к ожогам. Конечно, это меньшая из проблем, но тоже очень неприятная. Обожженная кожа болит, краснеет и покрывается волдырями. К тому же, вид человека, обгоревшего на солнце, тоже оставляет желать лучшего;
- Преждевременное старение. Ультрафиолет ускоряет старение кожи, уменьшает ее упругость, способствует развитию пигментных пятен. Если злоупотребляете пляжными процедурами, а про защиту от солнца забываете, морщины не заставят себя долго ждать;
- Рак кожи. Пожалуй, самое серьезное последствие, которое можно получить, регулярно загорая без SPF. Этот пункт относится далеко не к каждому, ведь, помимо воздействия солнечных лучей, нужно также учитывать наследственность, тип кожи и условия окружающей среды. Тем не менее, связь ультрафиолета с этим заболеванием давно доказана.
Как выбрать солнцезащитный крем
Задача с покупкой солнцезащитного крема может стать достаточно сложной. Схватив первый попавшийся тюбик со средством с полки в магазине, можно обзавестись прыщами, закупоренными порами и даже аллергией. А значит, предварительно стоит разобраться, как подобрать идеальный солнцезащитный крем именно для своих нужд.
Изучайте упаковку
Внимательно вчитывайтесь в текст на приобретаемом продукте - вы обнаружите массу полезной информации. В случае с солнцезащитными кремами, вы столкнетесь с несколькими аббревиатурами:
- SPF - Sun Protection Factor. Это - степень защиты, которую вы получаете, нанося крем на кожу. Рядом с этими буквами вы увидите число в промежутке от 2 до 50. Средства с SPF 2-10 блокируют до 90% ультрафиолета, те же, которые получили отметку SPF 10 и выше обеспечивают самую высокую степень защиты. Максимально возможная концентрация защитных веществ - SPF 50. Она предотвращает проникновение в кожу до 99,5% ультрафиолета. Если увидите на упаковке обозначения выше 50, не покупайте такие средства - защита от солнца выше SPF 50 просто невозможна;
- UVA - длинные ультрафиолетовые волны. По большей части именно они достигают поверхности Земли и представляют наибольшую опасность. Именно они грозят коже самыми неприятными последствиями, от преждевременного старения до всевозможных заболеваний;
- UVB - средние ультрафиолетовые волны. Из тех, что достигают Земли, UVB-волн совсем немного - не более 5%. Они приносят куда меньше вреда, но все еще могут привести к легким ожогам и покраснению кожи.
Почитать состав тоже не помешает. Парабены, минеральные масла и вазелин на самом деле являются синтетическими компонентами. Они активно сушат кожу и часто вызывают аллергию, а также закупоривают поры. Витамину А в составе солнцезащитных кремов также лучше не доверять. В отличие от увлажняющих средств, которые не предназначены для ношения под солнцем, в составе продуктов с SPF он может только усилить ожоги.
Сами же фильтры делятся на две категории:
- механические (оксид цинка, диоксид титана);
- химические (бензофенон, дифенилкетон, оксибензон).
Механические фильтры остаются на поверхности кожи, в буквальном смысле отражая солнечные лучи. Химические же фильтры легко проникают в клетки. Некоторые из них вызывают индивидуальную непереносимость. Однако, у механических фильтров тоже есть недостатки: им приписывают более частое развитие угревой сыпи.
Крем, спрей или лосьон
Видов солнцезащитных средств несколько:
- крем;
- лосьон;
- масло;
- спрей;
- стик.
Принципиальной разницы между этими формами нет, единственное заметное отличие - степень густоты. Крем по текстуре будет более плотным и густым, в то время как лосьон и масло текучи и легче распределяются по коже. Стик подойдет тем, кто хочет защитить конкретные участки или уделить внимание родинкам и пигментным пятнам.
Из всех вышеперечисленных форм, очевидные недостатки есть только у спрея. Несмотря на простое нанесение и распределение по сложнодоступным зонам, распыление средства приводит к риску вдохнуть жидкость. Серьезного вреда это не принесет, но, при наличии непереносимости компонентов, шанс заработать аллергическую реакцию становится в разы выше.
Солнцезащитное средство по типу кожи
Тип кожи сильно влияет на то, какой солнцезащитный крем лучше выбрать:
- Сухая кожа. Идеальная форма средства от солнца для обладателей сухой кожи - крем или масло. Обязательно изучить состав и убедиться, что синтетические компоненты в нем отсутствуют или имеются в минимальном количестве. Зато пригодятся натуральные растительные масла (масло ши - как природный УФ-фильтр, ромашка - чтобы успокоить разгоряченную кожу), а также пантенол, чтобы максимально предотвратить ожоги;
- Жирная кожа. В противоположность сухой коже, солнцезащитное средство для жирной кожи должно иметь легкую текстуру. Лучше всего подойдут нежные лосьоны и флюиды. В составе избегайте минеральных масел, вазелина и парафина. Также лучше отдать предпочтение средствам с химическими фильтрами;
- Чувствительная кожа. Формула средства может быть любая вам удобная - от крема до спрея. А вот значение SPF лучше выбирать максимально высокое - до 50. Постарайтесь выбрать гипоаллергенное средство или заранее протестировать реакцию кожи перед тем, как наносить крем на лицо или тело. Физические фильтры для чувствительной кожи более безопасны.
Как выбрать и использовать солнцезащитный крем на море
Во время поездки на море без солнцезащитного крема и вовсе не обойтись. В этом случае также придется учесть несколько факторов, чтобы подобрать идеальное средство:
- Помнить про возраст. Чем вы моложе, тем больше защиты понадобится коже под палящим солнцем. Солнцезащитный крем для детей лучше выбирать с максимальным фактором защиты;
- Учитывать свой фототип. В умеренных широтах встречается 4 из них: кельтский (светлая кожа, светлые волосы, веснушки), скандинавский (светлая кожа, светло-русые волосы), европейский (светлая кожа, волосы русые или светло-каштановые) и средиземноморский (кожа более темная, оливковая, волосы каштановые). Чем светлее кожа и ближе ваш фототип к кельтскому, тем большая степень защиты потребуется. Однако, даже представителям средиземноморского фототипа опускать SPF ниже 15 летом на море не рекомендуется.
Во время отдыха на море также стоит запастись средствами от солнца с разной степенью защиты. Особенно если вы приезжаете на море из пасмурного региона, начать стоит с солнцезащитного крема с фактором 40-50. Но через несколько дней, когда кожа привыкнет к большому количеству солнца, можно перейти на менее сильное средство, чтобы добиться загара, не навредив себе при этом.
Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом
Чтобы быть уверенным в безопасности собственной кожи, при использовании солнцезащитного средства также нужно помнить об определенных правилах:
- Начинайте заранее. Средство против солнца нужно наносить не менее чем за 15-20 минут до выхода на улицу. Этого времени достаточно, чтобы крем впитался, а фильтры активизировались. Если окажетесь на солнце раньше, успеете впитать дозу ультрафиолета;
- Обновляйте защиту. Распространенное заблуждение - наносить средство с SPF достаточно один раз в день. На самом деле, со временем фильтры перестают действовать, разрушаясь под воздействием солнечных лучей. А если вы купаетесь в море, то это и вовсе равносильно принятию душа - после плавания крема на коже не останется. Поэтому лучше повторять процедуру с нанесением крема раз в 1,5-2 часа, а также после каждого купания;
- Защищайте все тело. Одежда - вовсе не то же самое, что специальное средство с защитой от солнца. Тем более, что летняя одежда легкая и часто полупрозрачная. Поэтому, перед выходом на улицу, намажьтесь средством от солнца полностью;
- Не жалейте крема. Как бы ни хотелось экономить, лучше использовать умеренное количество крема, чем растирать тонким слоем. Если пожалеете средства, барьер не продержится и обещанных двух часов;
- Не пытайтесь наносить средство поверх макияжа. Даже если это не первый раз, когда вы покрываетесь защитой от солнца, не пожалейте времени и сил, удалите старый макияж, а после SPF-крема накрасьтесь заново. Скорее всего, за два часа под солнцем он уже утратит свою свежесть, а если вы любительница плотного макияжа в любое время года, то прыщи и раздражения не заставят себя долго ждать.
