Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/e7c/1021_290_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/78965_24_001.jpg
2018-03-28
Уход за телом
Уход за телом
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Похудение живота в домашних условиях. Советы специалистов

28.03.2018
Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Содержание статьи:

1. Почему не худеет живот
2. Как тренироваться, чтобы убрать живот
3. Совет косметолога:
4. Массаж для похудения живота и боков
5. Совет косметолога:
6. Обертывание для похудения живота
7. Совет косметолога:
8. Итого, как убрать живот

Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Почему не худеет живот

Когда женщины пытаются похудеть, они садятся на диету. Урезают свой рацион, убирают из него все «криминальное»: сладкое, мучное, жирное. Здравый смысл в этом есть, но главное – не переусердствовать. Снижение калорийности рациона приводит к обратному эффекту. Организм сохраняет накопленный ресурс, удерживает жировую прослойку на животе и боках.

Не помогут и прицельные тренировки «нижнего и верхнего» пресса. Если вы поднимаете корпус или крутите обруч для похудения живота, то мышцы тренируются. Но локального похудения не происходит, потому что организм в первую очередь расходует жировые отложения на ногах, лице, груди.

Это связано с тем, что в области живота откладывается «тяжелый жир» – клетки, устойчивые к расщеплению. При похудении они не уменьшаются, и складка на животе остается неизменной. Чтобы избавиться от животика и подчеркнуть талию, усильте расщепление жировой ткани в этой области. В этом помогут обертывания, массаж и миостимуляция.

Как тренироваться, чтобы убрать живот

Занятия для уменьшения жировой прослойки на животе – это не только подъемы пресса на скамье. Для похудения живота подойдут интенсивные кардионагрузки: велотренажер, плавание, бег, танцы. Эти занятия помогают похудеть в целом, а значит, и уменьшают объёмы живота и талии.

Укрепляйте живот, но не узконаправленными скручиваниями, а комплексными упражнениями, которые задействуют все мышцы пресса. Например, отлично подойдет упражнение «планка». Оно прорабатывает глубокие мышцы и усиливает расщепление жировой ткани. Планка повышает тонус мышц, в результате живот становится более подтянутым и ровным.

Если вы хотите добиться быстрых результатов, но не готовы ежедневно посещать спортзал, то и для вас есть решение. Это пояс миостимулятор для похудения Slendertone. Он работает по запатентованной технологии: электроды подают слабый импульсный ток на мышцы. В результате пресс сокращается и расслабляется, как при интенсивных нагрузках. Во время воздействия усиливается кровообращение, жировые отложения начинают расщепляться. Используйте пояс для похудения живота для мужчин и женщин пока гуляете, смотрите телевизор, работаете, тренируетесь в спортзале. Он подтянет мышцы пресса, в том числе глубокие, и избавит от лишних сантиметров на животе и талии. Выбирайте свою модель из линейки Slendertone!

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS3 Unisex

Количество программ
  • 7
Интенсивность
  • 0-99
Особенности
  • Работает от батареек

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS7 для женщин

Количество программ
  • 10
Интенсивность
  • 0-130
Особенности
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от батареек

Пояс миостимулятор
Abdominal M11 Gezatone

Количество программ
  • 10
Интенсивность
  • 0-150
Особенности
  • Универсальный пульт: можно подключать аксессуары для рук
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от встроенного аккумулятора

Совет косметолога:

Проводите миостимуляцию курсами.
5 тренировок в неделю на протяжении 4-8 недель:

  • повысят силу и упругость мышц пресса
  • уменьшат объемы
  • подчеркнут рельеф

Массаж для похудения живота и боков

В области живота и талии формируется «спасательный круг» - это прослойка из устойчивых к расщеплению жировых клеток. В них организм запасает энергию, витамины и микроэлементы. И даже в процессе активного похудения тело расходует этот запас очень неохотно. Чтобы усилить процесс липолиза, делайте массаж живота для похудения в домашних условиях.

Вы можете проводить ручной массаж по косметике, но лучше выбрать специальный аппарат. Что может быть проще – надели массажный пояс для похудения живота и занимаетесь своими делами. Вибрация передается от пояса к мышцам, повышает их тонус, усиливает кровоток и лимфоток. В результате жировые отложения разрушаются, лишняя жидкость уходит. А вы худеете!

Если вы тренируетесь в спортзале, то массажный пояс для живота выведет молочную кислоту и предотвратит задержку жидкости. Тренеры советуют своим подопечным сочетать вибромассаж и нагрузку на пресс для получения видимых результатов.

Совет косметолога:

Делайте массаж живота ежедневно
на протяжении месяца. В результате:

  • уйдет застой жидкости
  • повысится активность косметики
  • усилится расщепление жировой ткани

Обертывание для похудения живота

Обертывания – отличный способ уменьшить живот. Они выводят воду, которая содержится в жировой ткани. За счет этого объёмы уменьшаются на пару сантиметров уже после одного применения. Поэтому обертывания можно использовать как средство экстренного похудения или включать в курс наравне с тренировками и массажем.

В состав средств входят липолитики – компоненты для расщепления подкожно-жировой клетчатки. Их действие усиливается компонентами для повышения упругости кожи. То есть от одного обертывания вы получаете тройной эффект. Вода выводится, жировая прослойка тает, а кожа становится подтянутой и упругой.

Совет косметолога:

Используйте обертывания курсом из 10-15
процедур 3 раза в неделю. После курса:

  • подтянется кожа
  • исчезнут проявления целлюлита
  • уменьшатся объемы живота и талии

Итого, как убрать живот

  • Рационализировать питание
  • Использовать комплексные упражнения для похудения
  • Проводить миостимуляцию с поясами Slendertone
  • Использовать вибро пояс массажер для похудения
  • Делать обертывания

Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) для мужчин, Slendertone
Пояс-миостимулятор Slendertone EVOLVE ABS для мужчин укрепит мышцы брюшного пресса, уменьшит жировые отложения на животе и повысит эффективность спортивных тренировок всего за 4 недели. 12 программ, 100 уровней интенсивности, клинически подтвержденная эффективность.
Цена:
16 290 руб.
12 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) для женщин, Slendertone
Безупречное тело без диет и изнурительных тренировок! Пояс-миостимулятор Slendertone EVOLVE ABS для женщин укрепляет мышцы брюшного пресса, устраняет излишки жировых отложений, формирует красивый рельеф живота. Всего за 4 недели Ваш живот станет более упругим и подтянутым.
Цена:
16 290 руб.
12 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Аппарат нервно-мышечной стимуляции "Меркурий", Современные технологические линии
Прибор для эффективной электротерапии в домашних условиях. Снимает боль и другие симптомы заболеваний, восстанавливает тонус мышц и упругость кожи.
Цена:
16 400 руб.
Купить
Пояс-миостимулятор для пресса Abdominal M10, Gezatone
Электростимулятор в форме пояса с регулировкой размера и пультом управления обеспечивает воздействие на все мышцы брюшного пресса. Используя пояс миостимулятор, проводите комфортные тренировки для уменьшения объемов живота, укрепления мышечного каркаса и создания рельефа в любое время без дополнительных усилий.
Цена:
3 990 руб.
3 190 руб.
Купить
Новинка
Спецпредложение
Антицеллюлитный подтягивающий гель, "Целлюгель", Beauty Style, 200 мл
Активный гель для борьбы с целлюлитом, подтяжки дряблой кожи, он укрепляет кожу тела, делает её упругой и эластичной. Гель используется как самостоятельно, так и в сочетании с аппаратными методиками и обертываниями.
Цена:
1 490 руб.
821 руб.
Купить
Спецпредложение
Премиальный аппарат для уменьшения жировой прослойки и укрепления кожи Cavispa RF Core PLUS, YA-MAN
Cavi Spa RF Core PLUS – это обновленная модель популярного Cavi SPA. Новинка обеспечивает эффективный уход за лицом и телом и эффективно справляется с жиром за счет сочетания трех функций, которые востребованы в салонах красоты: RF-лифтинг (мощнее на 20% по сравнению с предыдущей моделью), EMS и CAVI кавитация.
Цена:
44 999 руб.
35 990 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Хит
Спецпредложение
Аппарат магнитотерапии «Вега Плюс», Современные технологические линии
Портативный прибор для лечения хронических заболеваний методом магнитотерапии. Он поможет вам избавиться от боли и ускорит восстановление после травм и операций.
Цена:
20 800 руб.
Купить
Аппарат ультразвуковой "Дельта Комби", Современные технологические линии
"Дельта Комби" - инновационный ультразвуковой прибор, который поможет снять боль, восстановиться после травм и различных заболеваний.
Цена:
20 400 руб.
Купить
Аксессуар шорты-миостимулятор Bottom, Slendertone
Электронный миостимулятор для тренировки области бедер и ягодиц, являющийся дополнительным аксессуаром к поясам Slendertone ABS. Прибор имеет 4 программы тренировки, поставляется без пульта!
Цена:
9 990 руб.
8 998 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Миостимулятор EM 32, Beurer, чёрный
Миостимулятор чёрный EM32 – прогрессивная разработка компании Beurer. Прибор имеет 2 электрода для активной стимуляции мышц живота. Широкий набор функциональных возможностей позволяет активно следить за тренировками и наблюдать за результатами.
Цена:
3 990 руб.
Купить
Расширитель ремня Флекс, Slendertone
Специальное приспособление увеличивает ремень поясов для миостимуляции поясами Slendertone ABS, Slendertone Flex и Flex Max  на 3 размера.
Цена:
790 руб.
599 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Импульсный массажер для ягодиц Boom Boom с 6 режимами, Gess
Импульсный массажер прокачает мышцы ягодиц, сделает их упругими и подтянутыми без изнуряющих физических нагрузок.
Цена:
2 790 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Миостимулятор Impulse MIO, US MEDICA
Миостимулятор US Medica Body Impulse Mio работает в нескольких режимах для мышечного расслабления, тонизации организма, коррекции целлюлита и лишних объемов.
Цена:
1 900 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
0 голосов
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Отзывы о статье Похудение живота в домашних условиях. Советы специалистов
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
05/03
Лучшие обертывания для похудения в домашних условиях. Обзор препаратов CHOCO и Phytosonic от Beauty Style
Читать
03/03
Фитнес для лица
Читать
21/02
Как ухаживать за кожей зимой
Читать
27/02
Механическая чистка лица. Обзор, сравнение щеток для чистки лица, отзывы покупателей
Читать
Спецпредложения
Корректир. белье Slim'n'Shape Waistband (корсет) телес., р. L, Gezatone

Изящный корректирующий корсет из уникального дышащего материала, созданного по инновационной технологии. Корсет превосходно моделирует фигуру, подчеркивает линию талии, создавая изящный стройный силуэт.

Цена:
3 299 руб.
1 266 руб.
нет отзывов
Купить
Распродажа
Спецпредложение
Восстанавливающая маска с органическим кокосовым маслом для поврежденных волос Coconut, Kativa
Маска на основе органического кокосового масла для интенсивного ухода и восстановления осветленных, окрашенных волос, а также для натуральных волос, ослабленных действием внешних повреждающих факторов. Регулярное использование маски укрепляет волосы по всей длине, устраняет ломкость, восстанавливает повреждения кутикулы и разглаживает секущиеся кончики, придает блеск и защищает от повреждений.
Цена:
890 руб.
558 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Силиконовая маска-патч от морщин в зоне декольте Beauty Style
Силиконовая накладка на область декольте от морщин. Предотвращает появление складок и заломов, способствует увлажнению, улучшению качества и общего состояния нежной кожи.
Цена:
690 руб.
547 руб.
Купить
Новинка
Спецпредложение
Термофутболка мужская для охоты и рыбалки Norveg, черная, серии Classic
Термофутболка мужская с длинным рукавом и округлым воротом серии Classic – экипировка для активных видов деятельности в мороз на улице.
Цена:
3 900 руб.
3 315 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Мы в социальных сетях