Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00
/upload/resize_cache/iblock/e7c/1021_290_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/78965_24_001.jpg
2018-03-28
Уход за телом
Уход за телом
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Похудение живота в домашних условиях. Советы специалистов

28.03.2018
Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Содержание статьи:

1. Почему не худеет живот
2. Как тренироваться, чтобы убрать живот
3. Совет косметолога:
4. Массаж для похудения живота и боков
5. Совет косметолога:
6. Обертывание для похудения живота
7. Совет косметолога:
8. Итого, как убрать живот

Вот как бывает. Худеете вы, скажем, к лету. Или к зиме, но чтоб на пляж. И вроде все у вас получается: килограммы уходят, линии тела совершенствуются. А живот как был, так и остался. И все настроение насмарку. Ни купальник не надеть, ни платье в обтяжку. Рассказываем, что надо сделать для похудения живота и боков, чтоб наверняка.

Почему не худеет живот

Когда женщины пытаются похудеть, они садятся на диету. Урезают свой рацион, убирают из него все «криминальное»: сладкое, мучное, жирное. Здравый смысл в этом есть, но главное – не переусердствовать. Снижение калорийности рациона приводит к обратному эффекту. Организм сохраняет накопленный ресурс, удерживает жировую прослойку на животе и боках.

Не помогут и прицельные тренировки «нижнего и верхнего» пресса. Если вы поднимаете корпус или крутите обруч для похудения живота, то мышцы тренируются. Но локального похудения не происходит, потому что организм в первую очередь расходует жировые отложения на ногах, лице, груди.

Это связано с тем, что в области живота откладывается «тяжелый жир» – клетки, устойчивые к расщеплению. При похудении они не уменьшаются, и складка на животе остается неизменной. Чтобы избавиться от животика и подчеркнуть талию, усильте расщепление жировой ткани в этой области. В этом помогут обертывания, массаж и миостимуляция.

Как тренироваться, чтобы убрать живот

Занятия для уменьшения жировой прослойки на животе – это не только подъемы пресса на скамье. Для похудения живота подойдут интенсивные кардионагрузки: велотренажер, плавание, бег, танцы. Эти занятия помогают похудеть в целом, а значит, и уменьшают объёмы живота и талии.

Укрепляйте живот, но не узконаправленными скручиваниями, а комплексными упражнениями, которые задействуют все мышцы пресса. Например, отлично подойдет упражнение «планка». Оно прорабатывает глубокие мышцы и усиливает расщепление жировой ткани. Планка повышает тонус мышц, в результате живот становится более подтянутым и ровным.

Если вы хотите добиться быстрых результатов, но не готовы ежедневно посещать спортзал, то и для вас есть решение. Это пояс миостимулятор для похудения Slendertone. Он работает по запатентованной технологии: электроды подают слабый импульсный ток на мышцы. В результате пресс сокращается и расслабляется, как при интенсивных нагрузках. Во время воздействия усиливается кровообращение, жировые отложения начинают расщепляться. Используйте пояс для похудения живота для мужчин и женщин пока гуляете, смотрите телевизор, работаете, тренируетесь в спортзале. Он подтянет мышцы пресса, в том числе глубокие, и избавит от лишних сантиметров на животе и талии. Выбирайте свою модель из линейки Slendertone!

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS3 Unisex

Количество программ
  • 7
Интенсивность
  • 0-99
Особенности
  • Работает от батареек

Пояс-миостимулятор
Slendertone ABS7 для женщин

Количество программ
  • 10
Интенсивность
  • 0-130
Особенности
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от батареек

Пояс миостимулятор
Abdominal M11 Gezatone

Количество программ
  • 10
Интенсивность
  • 0-150
Особенности
  • Универсальный пульт: можно подключать аксессуары для рук
  • 7 программ для пассивной
  • 3 для активной тренировки
  • Работает от встроенного аккумулятора

Совет косметолога:

Проводите миостимуляцию курсами.
5 тренировок в неделю на протяжении 4-8 недель:

  • повысят силу и упругость мышц пресса
  • уменьшат объемы
  • подчеркнут рельеф

Массаж для похудения живота и боков

В области живота и талии формируется «спасательный круг» - это прослойка из устойчивых к расщеплению жировых клеток. В них организм запасает энергию, витамины и микроэлементы. И даже в процессе активного похудения тело расходует этот запас очень неохотно. Чтобы усилить процесс липолиза, делайте массаж живота для похудения в домашних условиях.

Вы можете проводить ручной массаж по косметике, но лучше выбрать специальный аппарат. Что может быть проще – надели массажный пояс для похудения живота и занимаетесь своими делами. Вибрация передается от пояса к мышцам, повышает их тонус, усиливает кровоток и лимфоток. В результате жировые отложения разрушаются, лишняя жидкость уходит. А вы худеете!

Если вы тренируетесь в спортзале, то массажный пояс для живота выведет молочную кислоту и предотвратит задержку жидкости. Тренеры советуют своим подопечным сочетать вибромассаж и нагрузку на пресс для получения видимых результатов.

Совет косметолога:

Делайте массаж живота ежедневно
на протяжении месяца. В результате:

  • уйдет застой жидкости
  • повысится активность косметики
  • усилится расщепление жировой ткани

Обертывание для похудения живота

Обертывания – отличный способ уменьшить живот. Они выводят воду, которая содержится в жировой ткани. За счет этого объёмы уменьшаются на пару сантиметров уже после одного применения. Поэтому обертывания можно использовать как средство экстренного похудения или включать в курс наравне с тренировками и массажем.

В состав средств входят липолитики – компоненты для расщепления подкожно-жировой клетчатки. Их действие усиливается компонентами для повышения упругости кожи. То есть от одного обертывания вы получаете тройной эффект. Вода выводится, жировая прослойка тает, а кожа становится подтянутой и упругой.

Совет косметолога:

Используйте обертывания курсом из 10-15
процедур 3 раза в неделю. После курса:

  • подтянется кожа
  • исчезнут проявления целлюлита
  • уменьшатся объемы живота и талии

Итого, как убрать живот

  • Рационализировать питание
  • Использовать комплексные упражнения для похудения
  • Проводить миостимуляцию с поясами Slendertone
  • Использовать вибро пояс массажер для похудения
  • Делать обертывания

Антицеллюлитный подтягивающий гель, "Целлюгель", Beauty Style, 200 мл
Активный гель для борьбы с целлюлитом, подтяжки дряблой кожи, он укрепляет кожу тела, делает её упругой и эластичной. Гель используется как самостоятельно, так и в сочетании с аппаратными методиками и обертываниями.
Цена:
было
1 490 руб.
999 руб.
Купить
Спецпредложение
Импульсный массажер шорты Bottom S 7, Slendertone
Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков!
Цена:
было
17 190 руб.
14 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) для мужчин, Slendertone
Пояс-миостимулятор Slendertone EVOLVE ABS для мужчин укрепит мышцы брюшного пресса, уменьшит жировые отложения на животе и повысит эффективность спортивных тренировок всего за 4 недели. 12 программ, 100 уровней интенсивности, клинически подтвержденная эффективность.
Цена:
было
16 290 руб.
12 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор для живота EVOLVE (ABS 8) для женщин, Slendertone
Безупречное тело без диет и изнурительных тренировок! Пояс-миостимулятор Slendertone EVOLVE ABS для женщин укрепляет мышцы брюшного пресса, устраняет излишки жировых отложений, формирует красивый рельеф живота. Всего за 4 недели Ваш живот станет более упругим и подтянутым.
Цена:
было
16 290 руб.
12 990 руб.
Купить
Спецпредложение
Аппарат нервно-мышечной стимуляции "Меркурий", Современные технологические линии
Прибор для эффективной электротерапии в домашних условиях. Снимает боль и другие симптомы заболеваний, восстанавливает тонус мышц и упругость кожи.
Цена:
16 400 руб.
Купить
Пояс-миостимулятор для пресса Abdominal M10, Gezatone
Электростимулятор в форме пояса с регулировкой размера и пультом управления обеспечивает воздействие на все мышцы брюшного пресса. Используя пояс миостимулятор, проводите комфортные тренировки для уменьшения объемов живота, укрепления мышечного каркаса и создания рельефа в любое время без дополнительных усилий.
Цена:
было
3 990 руб.
3 190 руб.
Купить
Новинка
Спецпредложение
Аппарат ультразвуковой "Дельта Комби", Современные технологические линии
"Дельта Комби" - инновационный ультразвуковой прибор, который поможет снять боль, восстановиться после травм и различных заболеваний.
Цена:
20 400 руб.
Купить
Аксессуар шорты-миостимулятор Bottom, Slendertone
Электронный миостимулятор для тренировки области бедер и ягодиц, являющийся дополнительным аксессуаром к поясам Slendertone ABS. Прибор имеет 4 программы тренировки, поставляется без пульта!
Цена:
было
9 990 руб.
8 998 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
0 голосов
Расскажите о нас подругам
Вопросы к статье
Никто еще не задал вопрос
Отзывы о статье Похудение живота в домашних условиях. Советы специалистов
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
05/03
Лучшие обертывания для похудения в домашних условиях. Обзор препаратов CHOCO и Phytosonic от Beauty Style
Читать
03/03
Фитнес для лица
Читать
21/02
Как ухаживать за кожей зимой
Читать
27/02
Механическая чистка лица. Обзор, сравнение щеток для чистки лица, отзывы покупателей
Читать
Спецпредложения
Крем для лица, рук и тела восстанавливающий для мужчин с маслом бабассу Zeitun

Универсальный мужской крем – идеальное решение для сухой, склонной к шелушению и раздражениям кожи, который можно наносить на лицо, тело и руки. 

Цена:
было
715 руб.
572 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Спецпредложение
Увлажняющий крем для рук Lovely Care (Дизайн Фламинго), Beauty Style, 80 гр
Крем с легким ароматом и приятной насыщенной текстурой, обладает выраженным увлажняющим действием. Быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости и жирности.
Цена:
было
199 руб.
190 руб.
Купить
Новинка
Спецпредложение
Набор: роллер-массажер для лица + кристалл для массажа Гуаша из натурального розового кварца, тип 2, Beauty Style
Набор гаджетов для массажа лица из натурального розового кварца. Улучшает кровообращение и лимфодренаж, укрепляет лицевые мышцы, предотвращает появление мимических морщин, улучшает состояние кожи.
Цена:
было
2 200 руб.
1 890 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Спецпредложение
Питательная ночная маска с пребиотиком Модукин + Биолин, Prebioskin, Beauty Style, 50 г
Ночная маска для восстановления кожи любого типа. Стимулирует метаболизм клеток, питает, увлажняет, обладает мощным детокс-эффектом, активизирует естественную регенерацию.
Цена:
было
790 руб.
664 руб.
нет отзывов
Купить
Новинка
Спецпредложение
Мы в социальных сетях