Ваш регион: Россия
Заказать обратный звонок Время работы Пн-Пт 09.00-17.30, Сб-Вс выходной
/upload/resize_cache/iblock/816/1021_350_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/515739b.jpg
2018-01-21
Здоровье
Здоровье
Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

Как вывести шлаки из организма

21.01.2018
В человеческом организме с течением времени может накапливаться много «мусора». Внешняя среда, внутренние процессы – все это способствует постепенному образованию шлаков. Если не проводить очистительные мероприятия, то эти элементы могут со временем начать разрушать организм, вызывать болезни. Поэтому хотя бы раз в год стоит озаботиться выполнением детокс-процедур.

Содержание статьи:

1. Что из себя представляют шлаки
2. Из чего образуются шлаки и как от них избавиться
3. Как избавиться от шлаков в кишечнике
4. Как избавиться от шлаков в печени
5. Выведение шлаков из почек
6. Выведение шлаков из кровеносной системы
7. Выведение шлаков из лимфы
8. Как вывести шлаки с помощью воды и дыхания

Нередко у человека может возникать неприятное ощущение острой нехватки жизненных сил. Могут появиться проблемы со здоровьем, общий упадок тонуса, депрессии, тревожные состояния и пр. Как правило, это является сигналом наличия в организме большого количества шлаков и токсинов. Если время от времени не проводить очистительные процедуры, то можно значительно ускорить приход старости. Да и с возрастом все сложнее выводить вредные вещества из организма.

Что из себя представляют шлаки

Все важнейшие для жизнедеятельности организма вещества поступают по двум главным системам: пищеварительной и дыхательной. Далее происходят биологические и химические реакции, которые приводят к тому, что образуются не переработанные остатки. Которые выводятся из тела человека по четырем основным системам:

  1. Дыхательной (всевозможные газообразные вещества).
  2. Пищеварительной.
  3. Мочевыводительной.
  4. Через кожу.

Выведение результатов клеточного обмена (равно как и их формирование) происходит в интенсивном непрекращающемся режиме. Чем больше трудятся клетки, тем большее количество «отходов» образуется. Именно эти остаточные вещества и принято называть «шлаками».

Шлаки – это, по сути, балласт, который ежедневно скапливается в организме человека. От подобного балласта очень важно избавляться, поскольку не выведенные элементы постепенно копятся в жировой и соединительной тканях, в мышцах, в костях и органах. Все это приводит к возникновению различных заболеваний, и некоторые со временем очень непросто устранить.

Из чего образуются шлаки и как от них избавиться

Шлаки формируются из веществ, которые имеют как экзогенное (то есть, внутреннее) формирование, так и эндогенное (то есть, внешнее). К первому варианту относятся все метаболиты клеток. Второй тип веществ попадает в человеческий организм через дыхательную и пищеварительную системы, через кожу и пр.

Эндогенные элементы – это все токсические и крайне вредные соединения, которые могут находиться где угодно: в воде, пище, воздухе, окружающем мире.

Их можно квалифицировать по следующим направлениям:

  1. Соли тяжелых металлов.
  2. Нитраты и нитриты.
  3. Химические стимуляторы.
  4. Пестициды.
  5. Различные консерванты и красители.
  6. Антибиотики.
  7. Радионуклиды и т.д.

Также в группу эндогенных веществ можно отнести некоторые физические факторы, которые существенно влияют на процессы метаболизма:

  1. Вибрации.
  2. Шумовое воздействие.
  3. Электромагнитные поля.
  4. Световое влияние (ультрафиолетовое, инфракрасное и пр.).

Накопленные с годами вещества эндогенного и экзогенного происхождения оказывают заметное воздействие на органы и системы человека. Могут привести к нарушению физиологических функций, к формированию заболеваний. Поэтому крайне важно время от времени проводить очистительные процедуры.

Качественный детокс организма можно разделить на несколько этапов, каждый из которых обязателен для выполнения. Начинать очищение следует с кишечника. Затем наступает черед печени, почек, кровеносной системы и лимфы. После комплексного детокса можно поддерживать чистоту тела с помощью физической активности, дыхательных упражнений и ежедневно выпиваемых двух литров простой воды.

Все очистительные процедуры должны проводиться под наблюдением специалиста и строго – после полного обследования. Поскольку при некоторых особенностях организма те или иные методы запрещены.

Как избавиться от шлаков в кишечнике

Очищение кишечника производится с помощью клизмы с особым раствором. В 2 литра теплой (не горячей!) кипяченой воды требуется добавить 1 чайную ложку уксуса или любого фруктового сока. Затем полученный раствор переливается в кружку Эсмарха, и осуществляется процедура очищения.

Лучше всего выполнять данные действия либо рано утром (за два-три часа до завтрака), либо за пару часов до сна вечером. Сама процедура не единоразовая. Необходимы повторения.

В первую неделю клизма ставится каждый день, во вторую – через день, в третью и в четвертую – через два-три дня.

Как избавиться от шлаков в печени

Перед началом очистительных процедур необходимо подготовить организм. В течение трех дней до самой чистки следует кушать только яблоки. В день процедуры с утра нужно выпить один стакан яблочного сока (свежевыжатого), а после осуществить клизму.

Затем за пару часов до чистки печени необходимо выпить две таблетки Но-шпы, после чего принять горизонтальное положение, а на область печени поместить теплую грелку.

Спустя некоторое время следует подогреть стакан, наполовину заполненный растительным маслом (до 30-34оС). Другой стакан нужно так же до половины наполнить свежевыжатым соком клюквы (или крыжовника). И можно начинать чистку печени.

Сама процедура проводится следующим образом:

  1. Необходимо каждый 15-20 минут выпивать по 1 столовой ложке масла и сока (чередуя их друг с другом), пока стаканы не окажутся пустыми.
  2. Затем следует лечь на правый бок, приложить грелку к области печени. В таком состоянии необходимо провести пару часов.
  3. Спустя некоторое время должен возникнуть позыв к дефекации. Если в течение 4 часов его не появилось, нужно сделать клизму.
Важно понимать, что этот метод хоть и действенный, но жесткий. Перед его выполнением обязательна консультация врача, а также реализация медицинских процедур (УЗИ брюшной полости, анализы и пр.).

На следующий день после процедуры рекомендуется пища строго растительного происхождения. Потом в течение нескольких дней нужно провести переход на каши на воде, затем – постепенно вернуться к привычному питанию.

Лучше, конечно, минимизировать количество вредной пищи и в дальнейшем отдавать предпочтение овощам, фруктам, зерновым, орехам, зелени и пр.

Противопоказания данной процедуры следующие:

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Сильное переутомление.
  3. Сахарный диабет.
  4. Желчнокаменная болезнь.

Выведение шлаков из почек

Для избавления от вредных элементов в этой зоне необходимо в течение 2 недель принимать внутрь сок из смеси овощей. В блендер следует добавить 30 грамм свеклы, 30 грамм свежего огурца, 100 грамм моркови. Затем из овощей нужно сделать сок, который необходимо принимать трижды в день между приемами пищи.

Нельзя проводит чистку почек, если имеются следующие заболевания:

  1. Мочекаменная болезнь.
  2. Киста почки.
  3. Цистит или пиелонефрит.
  4. Аденома предстательной железы.

Также запрещена подобная процедура в период беременности и кормления грудью и при менструациях.

Выведение шлаков из кровеносной системы

Кровь можно очистить, если в течение 3 недель пить сок из крапивы и яблок. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Сок необходимо принимать один раз в день за 30 минут до самого первого приема пищи.

Выведение шлаков из лимфы

Для очищения этой системы необходимо взять апельсины, лимоны и грейпфруты по 400, 200 и 400 грамм соответственно. Из продуктов следует сделать сок, который нужно смешать с 1 литром чистой негазированной воды. Полученный напиток нужно выпивать каждый час по стакану. Вечером обязательно следует сделать клизму.

Срок такой чистки составляет 2-3 дня.

Данная процедура противопоказана при следующих заболеваниях:

  1. Повышенная кислотность желудочного сока.
  2. Гастрит, язва.
  3. Сахарный диабет.
  4. Аллергия на цитрусовые.

Как вывести шлаки с помощью воды и дыхания

Как советуют медики и диетологи, в день необходимо выпивать не меньше двух литров простой воды (обязательно негазированной). Первый стакан должен быть утром до завтрака. Именно это позволяет пробудить организм ото сна и запустить очистительные механизмы.

Также убрать шлаки из организма помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает обмен веществ, способствует ускоренному выведению продуктов метаболизма. Самая простая гимнастика следующая: необходимо делать глубокие и медленные вдохи и выдохи. Вдыхать обязательно через нос, а выдыхать – через рот, слегка прикрытый таким образом, чтобы воздух выходил с легким шипением. Очень полезна йога, сочетающая в себе физические упражнения и особую технику дыхания.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.


Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.


Оцените статью
0 голосов
Вопросы к статье
Татьяна
Новотроицк
Как это сделать сок из крапивы и яблок в равных пропорциях? И какое количество надо выпивать?
Анна
старший Beauty - консультант
Татьяна, добрый день. Заготовки листьев крапивы проводят в мае - июле, так как позже часть листьев, особенно нижних, увядает. Заготавливают их во время цветения. Стебли крапивы срезают серпом или ножом и через несколько часов после срезания, когда листья перестают обжигать, их обрывают, тщательно промывают тёплой водой, пропускают через мясорубку или шнековую соковыжималку, добавляют холодную кипяченую воду (500 мл), перемешивают, отжимают сок через марлю. Оставшиеся выжимки вновь пропускают через мясорубку, разбавляют водой (500 мл), отжимают сок и соединяют с первой порцией. Сок лучше использовать в первые же минуты, потому что он быстро окисляется, если его не закрыть герметично и не поставить в холодильник. С яблоками хорошо справляется любая соковыжималка. Равные порции соков можно отмерять мерной кружкой или стаканом.
Отзывы о статье Как вывести шлаки из организма
0 покупателей оставили отзыв.
Возможно вас заинтересует:
30/01
В каких продуктах питания содержится витамин С
Читать
27/01
Для чего организму нужен магний
Читать
27/01
Как восстановить микрофлору кишечника
Читать
21/01
Магнитотерапия: показания и противопоказания
Читать
Спецпредложения
Коллагеновый кондиционер для всех типов волос COLAGENO, Kativa, 550 мл
Восстанавливающий кондиционер для всех типов волос увлажняет волосы, укрепляет их изнутри, делая более гладкими, шелковистыми и сияющими. Кондиционер рекомендуется применять с шампунем Kativa.
Цена:
1 830 руб.
1 134 руб.
Купить
Спецпредложение
Ручной роликовый массажер для тела HM 630 Medisana
С ручным массажером HM 630 можно побаловать все части тела бодрящим роликовым массажем. Приятный вибрационный массаж способствует циркуляции крови. На выбор три уровня интенсивности, а дополнительная массажная головка используется для снятия более глубокого напряжения и расслабления триггерных точек.
Цена:
4 990 руб.
3 290 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Массажный крем «Молоко, мед и шоколад» для тела, рук и ног, 450мл Beauty Style
Насыщенный крем для массажа тела, рук и ног с выраженным увлажняющим и смягчающим действием. Благодаря натуральным маслам рисовых отрубей и сои сохраняет долгое скольжение в течение всей процедуры. Хорошо впитывается, не оставляя липкости и жирности.
Цена:
1 390 руб.
1 084 руб.
Купить
Спецпредложение
Крем для волос Proedit Hairskin Splash Relaxing, Lebel
Освежающий крем кожи головы, склонной к жирности и сухих волос. Восстанавливает волосы после химического воздействия.
Цена:
4 290 руб.
3 510 руб.
нет отзывов
Купить
Спецпредложение
Мы в социальных сетях