Парафинотерапия, парафиновая ванна, восковая терапия — это одна из форм глубокой тепловой терапии, в которой используется, как ни странно, парафин. Она чаще всего является основой для процедур маникюра и педикюра, так как в первую очередь направлена на увлажнение и питание кожи рук и ног. Однако это не единственное преимущество парафинотерапии, она нередко используется для лечения различных болевых состояний, таких как, например, артрит.
Когда речь заходит о парафинотерапии, как правило, имеется в виду воздействие именно теплым парафином. Во время сеанса парафиновый воск нагревается в специальной ванночке, руки или ноги покрываются парафином, который удерживает внутри тепло, как бы консервируя его, открывает поры, насыщает кожу влагой и облегчает ее очищение.
Однако это не единственное вариант работы с косметическим парафином. В некоторых случаях, когда кожа имеет повреждения или слишком чувствительная к повышению температуры, возможен вариант холодной парафинотерапии, для которой используется специальный крем-парафин комнатной температуры.
Как работает парафинотерапия?
Различные косметические процедуры с парафином для кожи рук и ног обычно предлагаются в маникюрных и спа-салонах, многих косметических кабинетах и салонах красоты. В случае холодной или тёплой парафинотерапии процесс несколько отличается в технических деталях, однако сущностно остается одним и тем же.
Если мы говорим о тёплой парафинотерапии, кисти рук или стопы несколько раз погружаются в небольшую ванну с нагретым парафином. Зачастую он имеет в своем составе эфирные масла, которые могут варьироваться в зависимости от того, какого эффекта необходимо достичь. Каждый раз кожа покрывается новым слоем парафина, и когда слоев становится достаточно, их накрывают пластиковой пленкой, а после теплым полотенцем. После этого можно переходить ко всем остальным спа-процедурам на то время, пока парафин работает. Он мягко разогревает кожу, открывает поры и помогает микрозагрязнениям и токсинам выходить наружу, очищает от ороговевших клеток и улучшает процесс кровообращения в мелких капиллярах. Как только парафин полностью остывает до комнатной температуры, его аккуратно удаляют, а кожу дополнительно очищают.Из-за некоторого температурного воздействия, теплая парафинотерапия показана не всем, поэтому существует ее альтернатива в виде холодной парафинотерапии. В этом случае используется не расплавленный парафин, а парафин, смешанный с кремом, который работает при комнатной температуре. В остальном вся процедура не меняется, парафин наносится на ладони и стопы, оборачиваться пленкой и полотенцем и держится порядка 30-40 минут для достижения наилучшего эффекта. Именно парафин-крем лучше всего подходит для домашней парафинотерапии.
Преимущества и польза парафинотерапии
Независимо от того, хотите ли вы сохранить свою кожу здоровой или избавиться от сухости и трещин, косметические и лечебные преимущества парафиновой терапии неоспоримы. Парафинотерапия:
- Увлажняет кожу, делая ее гладкой и шелковистой;
- Помогает лечить боль от артрита рук и ног;
- Успокаивает хроническую боль в суставах;
- Помогает справляться с болью при фибромиалгии;
- Минимизирует мышечные спазмы;
- Снимает воспаление;
- Уменьшает отеки и задержку жидкости;
- Выводит токсины верхнего кожного покрова;
- Помогает при лечении растяжений;
- Расслабляет жесткие суставы;
- Размягчает и ускоряет сглаживание шрамов;
- Успокаивает и смягчает мозоли;
- Лечит сухую и потрескавшуюся кожу, особенно в области суставов, фаланг и пяток;
- При использовании эфирных масел может стать частью ароматерапии.
Парафин абсолютно безопасен, он является полностью натуральным продуктом, что делает его отличным вариантом для лечения и облегчения различных заболеваний или физические травмы в том случае, если вы хотите отказаться от инвазивных процедур. Парафин имеет низкую температуру плавления, поэтому он может безопасно контактировать с кожей и не создает никакой опасности получить ожог.
Помимо того, что парафин является естественным смягчающим средством, поэтому он помогает коже сохранять её естественную влагу, нормализует процессы водно-солевого и жирового обмена в верхних слоях кожи на руках и ногах. Именно эти участки тела постоянно открыты и сильнее всего подвержены негативному воздействию окружающей среды. Ухаживая за кожей лица, мы зачастую забываем о необходимости следить за остальным телом, особенно в холодное время года. Парафиновые процедуры создают своего рода барьер на коже, который помогает сохранить то небольшое количество естественного кожного сала, которое вырабатывает организм.
В дополнение к успокоению и заживлению кожи, парафиновые процедуры имеют много терапевтических преимуществ для внутренних болезней. Опыт и многочисленные исследования показывают, что парафин оказывает значительную помощь в лечении таких заболеваний, как артрит и фибромиалгия. Лечение воском действует как вид термотерапии, который увеличивает интенсивность кровотока в самых верхних участках кожного покрова, расслабляет мышцы, помогает с профилактикой судорог, уменьшает жесткость суставов. Отдельное удобство парафина состоит в том, что в холодном виде он несет в себе все те же эффекты, что и в теплом, поэтому, как уже говорилось, прекрасно подходит для домашней парафинотерапии.
Он также может помочь в сокращении мышечных спазмов и воспалений, в лечении растяжений и травм связок. Парафиновая терапия может быть особенно эффективной для тех, кто страдает остео- и ревматоидным артритом. Регулярные парафиновые процедуры оказывают значительный расслабляющий эффект, что благотворно сказывается на качестве физиотерапии и физических упражнений.
Помимо всего прочего, парафинотерапия позволяет успешно совмещать ее с ароматерапией, благодаря тому, что в парафин можно добавить различные эфирные масла. Это могут быть масла чайного дерева, перечной мяты, лаванды, эвкалипта, цитрусовых и так далее. Помимо того, что такая добавка положительно скажется на вашем эмоциональном состоянии, масла в принципе также благотворно влияют на кожу. Они улучшают и увлажняющий эффект процедуры, и помогают с выведением токсинов, и восполняют питательную функцию, насыщая кожу различными витаминами и минералами.
Парафинотерапия в домашних условиях
Процедура парафинотерапии в домашних условиях не является чем-то невозможным. В зависимости от ваших целей и потребностей, вы можете использовать как ее и косметические, и терапевтические свойства. Учитывая индивидуальные особенности кожи, можно остановиться как на холодной варианте с кремом-парафином, процесс взаимодействия с которым несколько проще, так и на более классическом варианте с использованием обычного расплавленного парафина.
Лучше всего начать с тёплой парафинотерапии, так как она является всё же более распространенным вариантом. С технической точки зрения обе процедуры достаточно схожи, поэтому на её примере можно говорить и о холодном креме-парафине.
Для обычной парафиновой ванны понадобится:
- 1.5 — 1.8 кг. обычного косметического парафина;
- Парафиновая ванна (или специальная емкость, в которую вы поместите разогретый парафин);
- Пароварка (или керамическая кастрюля для разогревания);
- Пищевая пленка или полиэтиленовый пакет (также по размеру руки и ноги);
- Широкие рукавицы (можно использовать кухонные) или теплые шерстяные носки;
- Мыло и теплая вода;
- Опционально: эфирные масла.
Сам процесс приготовления парафиновой ванны достаточно простой и интуитивно понятный. Самое главное — следите за своим комфортом, если вдруг, по каким-то причинам, ваша кожа слишком чувствительно реагирует на температуру плавления парафина (она составляет от 45°С до 65°С, что соответствует не слишком горячей воде), тогда рассмотрите вариант использования холодного крем-парафина.
Что делать:
- 1. Для начала, растопите сам парафин. Можно использовать пароварку, однако зачастую ее главная емкость сделана из металла, который быстро нагревается и быстро остывает. Из-за этого куда удобнее обратиться к керамике и нагреть ее на маленьком огне. Она куда лучше сохраняет тепло, чем металл, и при этом будет держать среднюю температуру достаточно долго.
- 2. В специальных ванночках парафин плавится сам по себе из-за встроенного нагревательного элемента. Однако если у вас такой нет, то возьмите какую-то пластиковую емкость, в которую поместятся ваша ладонь или стопа, продезинфицируйте её и слегка смажьте любым пищевым маслом.
- 3. Обязательно подготовьте руки или ноги. Их необходимо тщательно вымыть с косметическим мылом, а затем насухо вытереть.
- 4. Вылейте расплавленный парафин в емкость. Первоначальную реакцию кожи на парафин можно проверить буквально кончиком пальца. Если вы не чувствуете никаких жжения или раздражения, тогда можно смело опускать ладонь или стопу в парафин. Поддержите их там около 5-10 секунд, после вытащите. Далее вам нужно подождать порядка 30 секунд, чтобы первый свой схватился, а затем можно опускать обратно в ванночку. Всю эту процедуру необходимо повторить 5-6 раз для того, чтобы вокруг вашей стопы и ладони сформировался хороший, плотный слой парафина.
- 5. Дайте последнему слою 1-2 минуты на то, чтобы подсохнуть, а затем осторожно заверните в пищевую плёнку или пластиковый пакет. Сверху необходимо надеть перчатку или носок, и оставить парафин на время от 30 минут до 1 часа.
- 6. После парафин можно убирать, его остатки на коже легко удаляются водой с мылом.
Процесс холодной парафинотерапии будет ровно таким же, разве что вам не нужно ничего разогревать, вы просто берете холодный крем-парафин и равномерно наносите его на подготовленную кожу рук или ног. Держать его нужно примерно столько же, можно даже дольше. Если вы нанесете его слишком плотным слоем, то остатки лучше удалить, однако если слой будет небольшим или средним, то остатки крема можно просто втереть в кожу.
Отдельной темой в парафинотерапии стоит добавление эфирных масел. Лучше всего это работает с расплавленным парафином, так как он будет служить хорошим посредником для масла и позволит ему проникнуть в кожу через открытые поры. Поскольку эфирные масла являются летучими и могут разрушаться при длительном нагревании, лучше добавлять их и аккуратно размешивать в парафине непосредственно перед процедурой.
С холодной парафинотерапией это может быть несколько спорным моментом, так как обычно состав крем-парафина является фиксированным и существует шанс, что какое-то эфирное масло может вступить в конфликт с сопровождающими веществами, и таким образом банально не сработает. Однако очень часто крем-парафин уже идёт ароматизированным и несет в своем составе определенные масла. Таким образом, вы просто можете выбрать то, что подходит именно вам.
В целом парафинотерапия является одной из самых эффективных, но зачастую недооцененных процедур. У неё широкий спектр как косметического, так и лечебного воздействия, при этом любые негативные или побочные эффекты практически сведены к нулю. При этом она является доступной и в салонах, и для беспроблемного использования на дому.
