Как замедлить старение кожи без уколов и операций

Сегодня популярен тренд на омоложение кожи без уколов и операций, так как все больше женщин предпочитают естественную красоту, ищут менее рискованные и более доступные способы выглядеть привлекательно. Рассмотрим, какие есть современные альтернативы инъекциям, что из этого можно включить в свой уход за лицом дома, и как можно поддержать молодость и упругость кожи комплексными мерами.

Почему кожа теряет упругость и молодость

Кожа лица стареет под влиянием внешних и внутренних факторов. В первую очередь, она страдает из-за снижения выработки в организме белка молодости коллагена, уменьшения уровня женских половых гормонов, накопления повреждений, нанесенных свободными радикалами. Естественные процессы организма после 30-35 лет делают кожу менее плотной, упругой и эластичной, снижают ее способности к восстановлению.

Внешние факторы, вызывающие возрастные изменения кожи:

• Ультрафиолет. Доказано, что уф-лучи повреждают клеточную ДНК и разрушают коллаген, ослабляют защитные функции кожи, провоцируют окислительные процессы. Поэтому, под воздействием солнца кожа становится истонченной, покрывается мелкими морщинами, пигментными пятнами и линиями обезвоженности.
• Избыток сладостей в рационе. Повышенное количество сахара в крови запускает процессы гликации, при которых глюкоза взаимодействует с коллагеном и эластином, делая их более жесткими, превращая в неэластичные структуры. Это приводит к дряблости кожи, провисанию овала лица и глубоким морщинам.
• Хронические недосыпы. Нехватка сна негативно сказывается на здоровье и общем состоянии кожи. Снижается ночная выработка коллагена, гиалуроновой кислоты, эстрогена и эластина, что приводит к тусклому цвету лица, отекам и недостаточной эластичности кожного покрова.
• Частые стрессы. При нервном напряжении вырабатывает гормон кортизол, который разрушает коллаген и эластин, вызывает воспаления и ухудшение цвета лица.
• Неправильный домашний уход. Старение кожи многократно ускоряет отсутствие регулярного очищения, увлажнения и защиты от солнца. У женщин, которые в возрасте 35+ не используют антивозрастной уход, признаки усталого лица проявляются более ярко и выраженно.
• Вредные привычки. Употребление алкоголя и курение истощают запас антиоксидантов, делают кожу сухой, уставшей и склонной к появлению морщин.
• Плохая экология. Загрязненный воздух вызывает окислительный стресс в кожном покрове, приводит к накоплению токсинов, разрушает коллаген и кератин, способствует раннему появлению возрастных пигментных пятен.

Все это в комплексе приводит к тому, что после 30-35 лет кожа утрачивает сияние и тонус, появляются морщины, носогубные складки, признаки отечности и мешки под глазами, усталое выражение лица. Ситуацию можно изменить с помощью методов естественного омоложения кожи в сочетании с правильным уходом за лицом дома.

Естественные способы замедлить старение

Если вы хотите добиться стойкого омоложения кожи, начните с того, чтобы устранить факторы, ускоряющие процессы старения. Для этого вам придется скорректировать свой образ жизни и изменить некоторые привычки.

Правильное питание
Первое с чего вам стоит начать – это сократить количество сладостей в своем рационе. Полюбившиеся вам конфеты, мороженое, сладкую газировку, пирожные, пончики стоит свести к минимуму или полностью исключить. Привычные вкусняшки лучше заменить сухофруктами, натуральным темным шоколадом, фруктовой пастилой и зефиром. Уже через месяц вы заметите, что лицо стало намного чище, прошли покраснения и воспаления.

Чтобы добиться эффекта омоложения сосредоточьтесь на продуктах с высоким количеством антиоксидантов. Это клубника, красный сладкий перец, томаты, шпинат, черника, брокколи, клюква, облепиха, зеленый чай, морские водоросли. Также включите в рацион больше продуктов с жирными омега-3 кислотами, такие как лосось, сельдь, грецкие орехи, печень трески, льняное масло, рыбная икра. Они положительно скажутся на упругости кожи.

Достаточный сон
Чтобы сократить отечность лица и выглядеть более свежо, спите 7-8 часов в сутки. Постарайтесь ложиться спать не позднее 22-00. Во время сна избегайте положения «лицом в подушку», так как это приводит к возникновению «сонных морщин». Самая щадящая поза, которая не деформирует лицо во время сна – на спине. Как только вы наладите свой режим сна и бодрствования, вы заметите, что темные круги и мешки под глазами стали меньше, а лицо посвежело.

Управление стрессом
Регулярно практикуйте разные виды релаксации: медитацию, глубокое дыхание, принятие ароматической ванны и все, что вас успокаивает. Постарайтесь избегать длительного нервного напряжения, так как это снижает иммунитет кожи, способствует воспалительным процессам. Не заедайте стресс сладостями и жирными продуктами, лучше послушайте любимую музыку или посмотрите увлекательный фильм, чтобы отвлечься от своих переживаний.

Отказ от вредных привычек
Чтобы сохранить молодость лица полностью откажитесь от курения. Это будет ваш самый важный шаг для замедления старения. Помните, что никотин разрушает коллаген, мешает кровообращению и кислородному обмену в тканях, придает коже желтоватый оттенок и делает ее сухой. Через полгода после полного отказа от этой вредной привычки вы заметите, что лицо стало светлее и заметно свежее, сократилась нежелательная пигментация и количество морщин.

Физическая активность
Регулярно практикуйте посильные для вас физические нагрузки, что поможет улучшить тонус овала лица, сократить отеки и признаки усталости. Это могут быть домашние тренировки, бег, плавание, танцы, прыжки на скакалке, йога. Важно активно задействовать верхнюю часть туловища, чтобы простимулировать кровообращение, насыщение клеток кислородом и движение лимфы в области лица и шеи.

Косметический уход для поддержания молодости кожи

Чтобы добиться естественного омоложения кожи пересмотрите свой домашний уход за лицом. Используйте косметику, которая содержит эффективные омолаживающие и лифтинговые компоненты, такие как:

Не забывайте дважды в день очищать лицо подходящим вам косметическим средством и выполнять демакияж перед сном. Регулярно через 1-4 месяца (в зависимости от типа кожи) выполняйте пилинги, что простимулирует регенерацию тканей, улучшит синтез коллагена и вернет коже здоровое сияние. Если вы проживаете в регионе с плохой экологией, включите в свой уход детокс-маски, чтобы своевременно избавлять кожу от токсинов.

Особое внимание уделите защите кожи от солнца. В теплое время года в обязательном порядке используйте солнцезащитные кремы с SPF 30-50. Выбирайте санскрин с легкой текстурой, которая не забивает поры и подходит в качестве базы под макияж. В холодное время года также наносите на лицо солнцезащитное средство, но в этом случае вам будет достаточно SPF15. Зимой санскрин защищает не только от отраженных солнечных лучей от снега, но и улучшает защиту кожи от ветра и непогоды.

Помните, ваш уход за лицом дома должен быть качественным и регулярным.

Микротоки – современная альтернатива уколам и операциям

Тем, кто ищет эффективные альтернативы уколам красоты, стоит рассмотреть микротоковый массаж лица. Это процедура для комплексного омоложения и лифтинга кожи, которую можно выполнять в домашних условиях.

Микротоки для лица и тела воздействуют на кожу низкочастотными электрическими импульсами. Они прорабатывают верхнюю поверхность кожного покрова и более глубокие слои, включая лицевые мышцы. Таким образом, стимуляция микротоками происходит на всех уровнях и обеспечивает:

• Повышение энергетического потенциала клеток.
• Активную циркуляцию крови и лимфы, что избавляет от отеков.
• Быстрое выведение токсинов.
• Выработку коллагена и эластина.
• Укрепление лицевых мышц, и, как следствие, лифтинг овала лица.
• Снятие мышечных зажимов и гипертонуса, что позволяет разгладить мимические морщины в уголках рта, межбровку.

Регулярное выполнение процедуры, начиная с возраста 30 лет, может быть полноценной альтернативой уколам ботокса. Микротоки будут расслаблять спазмированные мышцы лица, предотвращая мимические морщины и глубокие кожные заломы.

В отличие от многих других методик омоложения, микротоковый массаж не нарушает целостность кожи, не несет никаких рисков, подходит для людей с розацеа, куперозом, угревой болезнью.

Какие проблемы решают микротоки

Микротоки для лица позволяют справиться со следующими проблемами:

• Снижение упругости кожи.
• Нечеткие контуры овала лица.
• Мимические и возрастные морщины.
• Отечность.
• Мешки под глазами.
• Тусклый цвет кожи.
• Купероз.
• Розацеа.
• Носослезные борозды.
• Расширенные поры.
• Нежелательная пигментация.
• Следы от прыщей и постакне.

Процедура рекомендована для профилактики старения с возраста 25 лет. С 30 лет ее делают для комплексного омоложения, избавления от отечности, лечения купероза, повышенной реактивности кожи и розацеа. Она обеспечивает стойкий лифтинг и уход за кожей без операции.

Омоложение кожи в домашних условиях с микротоковым массажером PROVE MYTREX

Для тех, кто выбирает омоложение кожи без уколов и хочет сэкономить время на посещении косметолога – идеально подойдет премиальный микротоковый массажер для лица и тела PROVE MYTREX. В отличие от обычных домашних аппаратов с микротоками, этот прибор воздействует и на кожу, и на мышцы лица микротоками второго поколения, что позволяет добиться выразительных результатов как после салона.

Японский массажер PROVE MYTREX работает на омоложение лица в 2 режимах:

Кроме микротокового массажа лица премиальный массажер PROVE MYTREX можно использовать для укрепления мышц в проблемных зонах тела, а также для стимуляции роста волос с помощью специальной насадки с микротоками.

Аппарат для лифтинга лица и ухода за волосами PROVE MYTREX

Премиальный японский массажер для подтяжки лица с функциями микротоков второго поколения и миостимулятора с динамически меняющейся частотой. Три типа насадок и запатентованная технология позволяют использовать его как лифтинг массажер для лица и тела, а также как массажер для волос головы. Эффективен против возрастных изменений кожи, коррекции овала лица, отечности, выпадения волос и алопеции.

ПОДРОБНЕЕ

Результаты применения PROVE MYTREX

Массажер PROVE MYTREX рассматривают как альтернативу инвазивным процедурам, он результат уже с 1 сеанса и мощный стойкий эффект омоложения после полного курса.

Результаты, достижимые микротоковым массажем лица с PROVE MYTREX:

• Уменьшается глубина морщин.
• Подтягиваются контуры овала лица.
• Повышается упругость кожи.
• Сокращаются признаки возраста и усталости под глазами.
• Сглаживаются носогубные складки.
• Кожа приобретает здоровый, сияющий, свежий вид.
• Уменьшается отечность.
• Укрепляется зона подбородка и скул.
• Взгляд выглядит более выразительным и распахнутым, за счет подтяжки кожи век.

Массажер позволяет вернуть молодость лица без операций и инъекций, обеспечивает комплексный антивозрастной уход с акцентом на лифтинг.

Заключение