Вот как бывает… Ждешь-ждешь зимы, мороза, пушистого снега… И тут - бац! Кожа потрескалась…
Да, бывает. С нетерпением ждем прихода красавицы-зимы, новогодних праздников и зимних катаний с горки, а с приходом холодов, боимся лишний раз выйти на улицу, чтобы не навредить еще больше своей коже. Сильнее всего зимой страдают открытые участки, а это лицо и руки. Причина в неправильном использовании косметики, плохой защите, наследственности.
Недостаточное внимание к состоянию кожи зимой может привести к серьезным последствиям. Защитить кожу, помочь ей справиться с холодом и морозным ветром в наших силах. Сохранить здоровую кожу легче, чем потом прилагать невероятные усилия, к ее лечению и восстановлению.
Современные косметологические средства справятся с любой проблемой. Но чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем легче будет от нее избавиться.
Факторы, влияющие на состояние кожи зимой
Основная причина неприятных, а порой и болезненных изменений на коже — обезвоженность. Иногда это могут быть аллергические реакции на холод, генетическая особенность кожи или кожная инфекция. Прежде чем самостоятельно решать проблему, косметологи рекомендуют обратиться к специалистам. Нужно смотреть в корень. Внешнее состояние эпидермиса можно поправить, но, не зная точно причину возникновения изменений на коже, избавиться от повторных появлений шелушения, трещин, стянутости и нездорового вида невозможно.
Основные факторы, влияющие на состояние кожи зимой: мороз и ветер, резкие перепады температур, сухой воздух на улице и в помещениях.
Все это негативно сказывается на защитном липидном слое. Сухой воздух вытягивает влагу из кожи и она становится вялой, теряет естественный цвет.
Сухая кожа сильно страдает зимой. Для нее похолодание — это катастрофа. Без должного ухода она стареет, шелушится и трескается. Если запустить и не помочь ей вовремя, трещины станут очень болезненными и начнут кровоточить. Мало того, трещины являются отличным проводником для всевозможных инфекций и вирусов.
Жирная кожа тоже страдает от холодов. Она становится более сальной, изменяет цвет, появляется шелушение. Это является признаками обезвоженности.
Возможны покраснения, возникновение сосудистой сеточки. Это происходит оттого, что сосуды от температурных перепадов постоянно расширяются и сужаются.
Советы косметологов
Важно вовремя перестроиться! С похолоданием весь организм начинает работать в режиме «зима».
Общие советы косметологов:
- В зимние холода крем должен не только увлажнять и питать, он должен выполнять защитную функцию. В его составе должны быть: силикон, сорбитол, глицерин, натуральные масла;
- Одним из лучших считается норковый жир. Это натуральное масло животного происхождения, способствующее восстановлению кожи. Благодаря жиру норки можно легко избавиться от трещин. Этот компонент в составе крема отлично впитывается;
- Вазелин создает плотную пленку, которая не всегда полезна для эпидермиса. Такие крема подходят для очень сухой кожи или для тех, у кого дерматит или псориаз;
- Еще одна важная рекомендация косметологов. Пользуйтесь тоником после умывания, перед нанесением крема. В зимнее время он должен быть бесспиртовым. Это отличная база для нанесения крема;
- Перед выходом на улицу, наносите питательный крем не позднее, чем за 45 минут до выхода, чтобы он успел впитаться;
- Для любителей активного отдыха зимой, рекомендуют использовать солнцезащитный крем;
- Зимой не рекомендуется пользоваться пудрой. Лучше тональным кремом. Качественный крем не только маскирует дефекты и выравнивает, он выполняет защитную функцию.
Как сохранить кожу здоровой в холода
Суровая зима требует серьезного отношения к себе. Сохранить кожу здоровой помогут некоторые правила, которые нужно соблюдать и сделать их своей привычкой:
- Бережно очищайте кожу муссом, пенкой, мицеллярной водой, очищающим маслом, эмульсией (умывание мылом не рекомендуют, т.к. мыло содержит щелочь, которая высушивает кожу);
- Мойтесь только теплой водой (горячая вода высушивает кожу еще больше);
- Пользуйтесь дневным и ночным питательным кремом, не забывайте о том, что ночью организм лучше восстанавливается;
- Скрабом и пилингом можно пользоваться не чаще одного раза в неделю (это должно быть очень мягкое и щадящее очищение);
- Поменяйте косметику с летней на зимнюю (питательный крем лучше использовать более жирный, не на водной основе, не используйте спиртосодержащие средства);
- Особое внимание уделите коже на губах и вокруг глаз (там нет сальных желез, поэтому эти места самые незащищенные, используйте гигиеническую помаду);
- В долгие прогулки на свежем воздухе нанесите специальный защитный крем не позднее, чем за 45 минут до выхода;
- Пейте не менее полутора литров воды в день (эластичность и здоровый цвет напрямую зависит от количества потребляемой жидкости);
- Здоровое сбалансированное питание (больше овощей и фруктов, минимум сладостей и копченостей);
- Постарайтесь создать оптимальный микроклимат в квартире (в этом поможет увлажнитель воздуха).
Уделяйте себе и своей коже больше внимания. Уверенность в себе и хорошее настроение напрямую зависит от осознания того, что выглядите безупречно.
Какой крем выбрать на зиму
Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Важен индивидуальный подход к выбору крема. Только вы знаете, какой компонент крема кожа не воспринимает, на какой возможны аллергические реакции. Чтобы не ошибиться с выбором крема для кожи, лучшее решение — консультация дерматолога или косметолога.
Общие рекомендации:
- Для ухода за кожей в зимнее время используются крема на масляной основе, что особенно важно для сухой и чувствительной кожи;
- Стоит учесть, что зимой солнце, даже в пасмурную погоду, оказывает воздействие на кожу не меньше, чем летом. Крем с SPF 15 и более уменьшит негативные последствия;
- Крем должен содержать компоненты, удерживающие влагу, образующие защитную пленку, витаминный комплекс, антиоксиданты;
- Не меньше чем за 45 минут до выхода на улицу, наносится крем с керамидами и масло, создающее защитную пленку;
- Зимой кожа сохнет, независимо от типа, поэтому для сухой и чувствительной рекомендуют использовать более жирный крем, чем в теплое время, для нормальной и комбинированной — крем, для сухой кожи, а для жирной — крем для нормальной кожи.
Если точнее:
- Сухую кожу нужно питать, увлажнять, успокаивать и защищать (жирный питательный крем с маслами, витаминами A, C, D и жирными кислотами);
- Нормальная и комбинированная кожа требует защиты и увлажнения (обязательно поддержите кожу питательным кремом на ночь);
- Жирная кожа нуждается в поддержке гидролипидного баланса (дневной и ночной крема должны быть с более легкой текстурой и хорошо увлажнять).
Маски для лица в зимний период
Один из самых эффективных способов защиты кожи лица в холода — это маска. Для большей эффективности маска наносится не реже двух-трех раз в неделю. Это не займет много времени, а результат будет заметен даже после первой процедуры.
Зимние маски смягчают, увлажняют, улучшают кровообращение, восстанавливают эпидермис, питают. Они избавят от появления шелушения на коже, покраснений, стягивания. Правильно подобранная маска поможет коже восстановиться и сиять здоровьем.
Маски для сухой кожи
Сухая кожа крайне восприимчива к холодам. Ей нужна постоянная поддержка и дополнительное питание. Витаминные и травяные маски восстановят баланс, уберут воспалительные процессы. Хорошо подходят ромашка, подорожник, мята и др...
Для сухой и чувствительной кожи рекомендуют масляные маски (масло жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, кокосовое и т.д....).
Очень актуально использовать в масках мед. Этот компонент хорошо восстанавливает поврежденную кожу.
Маски для нормальной и комбинированной кожи
Нормальная кожа отлично воспринимает фруктовые и кисломолочные маски. Можно сделать маску с применением банана. Отлично восстанавливает цвет лица и убирает воспаления маска из моркови с творогом и кокосовым маслом. Овсяные маски и такой компонент, как мед, помогут коже пережить холода.
Маски для жирной кожи
Из народных средств отличная маска, в состав которой входит белок и лимонный сок. Кофейная маска сделает лицо моложе, подтянет кожу. Маски на основе глины с добавлением жидких витаминов A и E питают и делают кожу эластичнее.
Какие салонные процедуры можно сделать зимой
Некоторые салонные процедуры в зимний период более востребованы.
- Фотоомоложение — процедуру не проводят летом из-за большого количества ультрафиолета. Фотоомоложение запускает процесс регенерации клеток. Вы сможете устранить гиперпигментацию и спрятать сосуды при точечном воздействии. А при прогревании тканей, запускается синтез эластина и коллагена;
- Пилинг — грамотно выполненный пилинг в зимних условиях не навредит коже. Улучшается цвет кожи, исчезают мелкие морщины, дефекты;
- Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Избавляет от курпулеза. Кожа напитывается влагой. Гиалуроновая кислота не оказывает увлажняющее действие, но притягивает жидкость;
- Массаж.
Итак, вывод
Не пренебрегайте состоянием своей кожи. Наблюдайте и исправляйте возникшие проблемы сразу, не затягивая. Сохраняйте кожу здоровой.
Соблюдайте правила:
- Подберите косметику для зимнего периода;
- Поменьше щелочи, побольше натуральных масел;
- Вода должна быть теплой;
- Не выходите на улицу без перчаток;
- Включите в помещении увлажнитель воздуха;
- Ешьте витамины и пейте много воды.
Будьте здоровы! Берегите себя!
