Ваш город: Не выбран
Заказать обратный звонок Ждём звонка ежедневно с 9:00 до 21:00

Тренировки для мужчин в домашних условиях.

03 /06 2017-06-03MSK00:00:00+0300
Тренировки для мужчин в домашних условиях.
Корректирующее и утягивающее белье

Спортивная мужская фигура привлекает взгляды. Неверно считать, что добиться крепких рельефных мышц можно только в качалке. Существуют эффективные упражнения для дома и улицы, которые отлично прорабатывают мускулатуру, при этом увеличивая общую выносливость организма. При этом, занимаясь в домашних условиях, вы не переплачиваете за фитнес-карту и не подстраиваетесь под график работы зала.

Домашние тренировки для мужчин: без чего не обойтись.

  • Даже если вы очень обязательный и дисциплинированный человек, вам все равно нужен план занятий. Во-первых, так вы не упустите ни одной группы мышц, а во-вторых, по плану легче отслеживать результаты.
  • При мужских тренировках в домашних условиях важно сочетать кардионагрузку и силовые занятия – это обеспечит равномерную проработку мышц.
  • Не перегружайте организм. Даже если ваша цель прийти в форму к пляжному сезону, не стоит устраивать своему телу жесткое испытание. Эффективность будет выше, если давать мышцам отдых.
  • Хотите результата – тренируйтесь регулярно. Это важный закон тренировок, который приводит к реальному результату.

Как тренироваться на максимум: советы от тренера голливудских звезд Джарода Чепмена

Во время тренировок мужчины забывают про алгоритм питания. Здесь все просто: без сбалансированного питания не будет мышечной массы. Так что хотите подкачаться – продумайте свое меню. У домашних упражнений есть весомый плюс – они позволяют тренировать мышцы комплексно, а это приводит к полноценной загрузке организма без перекаченных зон. Включайте в тренировки современные гаджеты, это усилит их эффективность в несколько раз. Например, миостимуляторы Slendertone дополняют активные нагрузки, при этом прокачивают проблемные зоны, формируя красивый мышечный рельеф. Пояс Slendertone превосходно интегрируется в любые нагрузки, как именно – смотрите в моем видео.

10 причин тренироваться с поясом Slendertone

  1. Методика воздействия запатентована и имеет клинически доказанную эффективность.
  2. Пояс для миостимуляции работает сразу с прямыми и косыми мышцами живота.
  3. Прибор можно носить под одеждой прямо во время тренировки.
  4. Многократно повышает эффективность тренировок.
  5. Формирует кубики пресса и укрепляет живот в целом.
  6. Нет негативной нагрузки, только увеличение силы и выносливости.
  7. Уменьшает лишние сантиметры и убирает «пивной» живот.
  8. Его можно носить также для пассивных тренировок: на прогулках, за рулем.
  9. Дополняет любые упражнения, будь то дома или на открытом воздухе.
  10. 92% испытуемых через 4 недели заметили повышение тонуса и формирование рельефа мышц.
Аксессуар миостимулятор для тренировки мышц рук для мужчин Slendertone System Arms
Накачанные руки всего за 4 недели! Никаких гантелей и штанг: миостимулятор для рук с клинически подтвержденной эффективностью - это идеальный рельеф Ваших рук, который привлекает внимание.
Курьером 290 руб. по г. Москва.
Самовывоз: бесплатно!
Подробнее
Импульсный массажер шорты Bottom S7 Slendertone
Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков!
Курьером 290 руб. по г. Москва.
Самовывоз: бесплатно!
Подробнее
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 Unisex
Безупречное тело без диет и изнурительных тренировок! Пояс-миостимулятор Slendertone ABS7 Unisex укрепляет мышцы брюшного пресса, устраняет излишки жировых отложений, формирует красивый рельеф. Всего за 4 недели использования пояса Ваш живот станет упругим, плоским и подтянутым.
Курьером 290 руб. по г. Москва.
Самовывоз: бесплатно!
Подробнее
Спецпредложение
Пояс-миостимулятор Slendertone ABS5 Unisex
Идеальный пресс без изнурительных тренировок всего за 4 недели. Пояс ABS5 Unisex, выполненной на базе клинически проверенной методики миостимуляции, воплотит Ваши мечты о безупречной фигуре в реальность!
Курьером 290 руб. по г. Москва.
Самовывоз: бесплатно!
Подробнее
Спецпредложение
Пояс миостимулятор Abdominal M9 Gezatone
Пояс для пресса способствует активному расщеплению жировых отложений, укреплению мышц живота и формированию рельефа, тонизации и подтяжке кожи. Миостимулятор для живота подходит как мужчинам, так и женщинам, желающим обрести стройную и подтянутую фигуру без изнурительных тренировок и диет.
Курьером 290 руб. по г. Москва.
Самовывоз: бесплатно!
Подробнее
Расскажите о нас подругам
Возможно вас заинтересует:
02/06
Салон Красоты у Вас дома: корректируем фигуру. Корректирующее белье
нет отзывов
Читать
01/06
Красивые волосы в домашних условиях: миф или реальность?
нет отзывов
Читать
29/05
Как избавиться от растяжек
нет отзывов
Читать
27/05
Салонный уход дома. Боремся с облысением.
нет отзывов
Читать
Отзывы о статье Тренировки для мужчин в домашних условиях.
0 покупателей оставили отзыв.